температура процессоров 75-76 градусов это нормально у ноутбука?

Много от процессора зависит. Но температура более-менее нормальная. Если только она выше не поднимается.
Попробуй программой Everest провести тест стабильности системы. Он загружает процессор на 100% , а ты видишь температуры в реальном времени.
Если они не будут превышать 80С, то нормально. Если будут превышать, то нужно либо термопасту менять, либо радиаторы чистить...либо всё вместе.

нет не нормально .. слишком греется
по дефу 35-45  должно быть

Нормально, вполне. Незагруженность ноута еще не означает, что процессор не работает на максимальной частоте. Кулеры же обычно активнее работают для охлаждения видеокарты, которая активно работает при включении игр.
Вы все тут какие-то паникеры, у меня совершенно новый ноут, сейчас при серфинге показывает 84 градуса по цельсию. И это действительно нормально.

Нормальная температура ноута до 60 градусов, дальше уже фигова, купи ноутику подставку с обдувом иначе перегреешь проц и хана ему будет.

Желательно ниже - измени угол наклона что вентиляторы работали лучше