Лучший ответ
-
1 0
СынБожий 1 (164)7 13 лет
Ешь полноценную пищу,белок,углеводы,меньше жирного.
Творог по утрам с кашей ешь,200 гм творога 250 каши,с черносливом,ананасами,орешками,йогуртом С таким завтраком хватает энергии на много часов вперед.
Вопросов: 1279179 Ответов: 8806057, Участников: 370054 |
СынБожий 1 (164)7 13 лет
Ешь полноценную пищу,белок,углеводы,меньше жирного.
Творог по утрам с кашей ешь,200 гм творога 250 каши,с черносливом,ананасами,орешками,йогуртом С таким завтраком хватает энергии на много часов вперед.