Лучший ответ
-
1 0
СынБожий 1 (164)8 13 лет
Ешь полноценную пищу,белок,углеводы,меньше жирного.
Творог по утрам с кашей ешь,200 гм творога 250 каши,с черносливом,ананасами,орешками,йогуртом С таким завтраком хватает энергии на много часов вперед.
Вопросов: 1279275 Ответов: 8806563, Участников: 370068 |
СынБожий 1 (164)8 13 лет
Ешь полноценную пищу,белок,углеводы,меньше жирного.
Творог по утрам с кашей ешь,200 гм творога 250 каши,с черносливом,ананасами,орешками,йогуртом С таким завтраком хватает энергии на много часов вперед.