Лучший ответ
-
1 0
СынБожий 1 (164)10 14 лет
Ешь полноценную пищу,белок,углеводы,меньше жирного.
Творог по утрам с кашей ешь,200 гм творога 250 каши,с черносливом,ананасами,орешками,йогуртом С таким завтраком хватает энергии на много часов вперед.
| Вопросов: 1280184 Ответов: 8811938, Участников: 370165 |
СынБожий 1 (164)10 14 лет
Ешь полноценную пищу,белок,углеводы,меньше жирного.
Творог по утрам с кашей ешь,200 гм творога 250 каши,с черносливом,ананасами,орешками,йогуртом С таким завтраком хватает энергии на много часов вперед.
