Лучший ответ

    1.  1 0

    СынБожий 1 (164)6 13 лет  

    Ешь полноценную пищу,белок,углеводы,меньше жирного.
    Творог по утрам с кашей ешь,200 гм творога 250 каши,с черносливом,ананасами,орешками,йогуртом    С таким завтраком хватает энергии на много часов вперед.

Ответы

    1.  0 0

    Rcon (38) 6 (13731)756150 13 лет  

    Пить т.к когда потеешь это быстро уходит

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system