Такого состояния можно добиться посредством медитаций, каких либо практик... И хранить ее продолжительное время. Но это может быть не совсем та тишина. Она скучна и имеет некий вес, может быть напряжение, всё равно это воспринимаемый феномен. Может кому-то это помогает в чем-то, где-то. Типа полная остановка мыслей, внутреннего диалога. Но есть более естественная тишина, которую удерживать не нужно =) Она всегда есть и доступна каждому. И когда осознаешь что она есть, эту естьность, непонятно откуда может возникнуть радость, легкость, приятные чувства. Потом внимание может снова залипнуть на чем-то: на мысли, ожидании.. И снова качка, тряска, от чего-либо тебе хорошо, от чего-то не очень. Эгого продолжает играть в свои игры. Но тишина всегда есть, это за пределами всех состояний, концепций, представлений о тишине или пустоте. Можно сказать, что это счастье которое не знает, что такое счастье. А ум называет счастьем различные феномены, которые являются относительным счастьем, они приходят и уходят. Короче, как-то так.
ты сейчас трогаешь воздух,но просто ты этого не замечаешь. он давит на тебя со всех второн вот тебе и кажется что ты его не трогаешь и это как-то нереально!