чем можно заменить сладкое?! чтобы меньше его есть

в зубы дай кто советовал сигареты. сахарозаменители попробуй, хотя они вредны для "очистительной" системы органов организма.
Внушай себе - ничего не поделаешь или пробуй кушать фрукты, правда я не уверен что от этого прок будет они ведь очень каллорийные.

По правде говоря попробуй метод - нет доступа, нет соблазна. то есть сахар, мёд конфеты и булки нафиг из квартиры. легче остановить себя не покупать в магазине булку, чем сыпануть сахарку в чай.

Не куришь? )))))))

финики кушай :]

морковкой

хром ещё пьют..

Сухофруктами.
я так и делаю,помогает)