чем себя отвлечь от плохих мыслей?

Музыка, спорт, веселая компания, смешной фильм, заняться математикой(тем что заставит тебя думать).

зависимо какие взгляды на жизнь? просто вспомнить самое лучшее в своей жизни..

Да чем угодно!
Уборка квартиры-дома, можно лестничную площадку вымыть, отправиться в пешую прогулку на несколько часов, попытаться наладить отношения с человеком, который тебя не любит, можно завести ребенка - тогда уж точно времени на плохие мысли не останется. Выбирай...
Занятие спортом - тоже пойдет! Комедию посмешнее - и смотреть до упора.

"Тебе плохо? Жить не хочется? Присядь сто раз! Уже чуточку захотелось? Если нет, пробеги километра два в быстром темпе, пока сердце не запрыгает во рту, или, если ты человек практический, сходи на рынок, купи 50 кг картошки и принеси домой по картофелине. Если же и бежать в лом, и приседать неохота, значит, и глобальной тоски никакой нет, а есть только дурно пахнущая кучка лени".
Horowo skazano:D

пой

Не убегать от них, а попытаться с ними разобраться. Попытаться разобраться в том, что тебя тревожит, чего ты боишься, и что ты можешь сделать для того, что бы твои проблемы перестали казаться угрожающими

музыкой

приятными мечтами.

отвлечь одно, а вот покончить с ними? вот это вопрос..

Заказать пиццу и сесть смотреть кино :D Мне помогает ))

Чтением книги.