Лучший ответ
Ответы
-
-
0 0
Супер мужик 6 (12262)21335 15 лет
для восстановления мышц пьют- аминокислоты, для роста мышц- гейнеры или протеины
-
Похожие вопросы
- С какого возраста ребенку можно добавлять в рацион чеснок?( например в приготовлении блюд)Рекомендации по использованию специй в питании ребенка раннего возраста таковы:
лук и чеснок в небольших количествах можно использовать при приготовлении блюд, не ранее 8 месяцев (добавлять в супы, овощные и мясные блюда. Ни в коем случае не использовать их в сыром виде!).
С 9 месяцев в блюда могут добавляться специи: белый перец, лавровый лист и пряные травы - сельдерей, укроп. Другие пряные травы (розмарин, базилик) разрешается включать в питание не ранее 1,5-2 лет.
В приготовлении блюд для ребенка, начиная с 9 месяцев можно использовать ваниль (например, в кашах, пудингах, запеканках). - А как вы употребляете сыр моцареллу, просто едите или добавляете куда-то?Шашлык из помидоров и моцареллы
На 4 порции
Базилик 24 листьев, моцарелла 12 маленьких шариков, помидоры маленькие 12. Соус из Орегано: оливковое масло 100мл, орегано 1 столовая ложка. Соус из базилика: базилик 10 листов, оливковое масло 50мл, кедровые орехи 1 столовая ложка, соль 1 щепотка.
Приготовление
Взять 4 деревянные шампуры. Вымойте помидоры, удалите зеленые стебли и хорошо вымойте. Влажной чистой тряпкой вытереть листья базилика. Возьмите одну из четырех деревянных шампуров и начните насаживать помидоры, затем листья базилика, моцареллу и листья базилика, продолжить эту последовательность еще два раза, пока шампур не наполнится 3 помидорами, моцареллой 3 и каждая из них, разделенная листьями базилика. Сформировать таким же образом остальные три шампура. Подготовка двух соусов; соус из орегано: взять 50мл оливкового масла, положить в большую щепотку соли и столовую ложку орегано, затем перемешать и дать постоять в течение по крайней мере, полчаса. Соус из базилика: возьмите 10 листьев базилика, поместите их в блендер вместе со столовой ложкой кедровых орехов и 50мл масла, большая щепотка соли и взбить хорошо.
Вылить два вида соуса в небольшие чаши и положить их на стол так, чтобы гости могли использовать вместе с шашлыком.
http://xlx.msk.su/index.php/2010/12/shashlyk-iz-pomidorov-i-mocarelly/#more-3761 - Учусь заграницой и в связи с большими ценами на продукты ем очень простенько ( картошка во всех ее видах, каши овсянные и кукурузные, макароны да гречу с соевыми сосисками. Насколько это вредит орг.?Нормальный у тебя рацион, чередуй, только выкинь из него соевые сосиски. Вместо них покупай репчатый лук и по возможности другие овощи и фрукты.
- Чем кормят в армии? из всего , что я ем , это каши и мясо (рыбу не ем). Обычно гречку , рис , макароны , овсянку. смогу ли я с таким рационом ужиться в армии? почти от всего остального меня тошнит.это ты сейчас думаешь, что рыбу не ешь ) да, кстати, там еще картошку дают (чистить)
- Есть тут культуристы, или "качки"?)
- А культуристы всегда некультурные?Культура тела у них обратно-пропорциональна культуре мозга...
- Девушки вы хотели бы себе мужа-культуриста?я хотела бы себе мужа ананиста
- когда культурист понимает что хорош качаться?Никогда.
- кто знает какие-либо сайты для культуристов, бодибилдеров и прочих качков ?kachok.lv