что значит,когда говорят,что вот парень жилистый?

Значит с крепкими жилами и связками, худощавый.

Есть 8-ми, либо 12-ти жильный. А какой надо FTP или охранный?

http://www.loks.lv/lv Если восьмерка катит то бери FTP, он дешевле.

во-первых, правильное питание, начинай есть сложные углеводы, вычеркивай жиры,сладости и т.д... принимать пищу не большими порциями 6-8 раз в день.
во,вторых, в зале начать работать с не большим весом, делать больше повторений, прорабатывать каждую мышцу.

ниче не понял, но я поддерживаю тебя чувак!)))

тридцатилетнему вегетарианцу - никак.

  
ВОТТ ОНИи!!11 Вот Они Руки и вообще ВОТ ОН МОЕЙ МЕЧТЫ!

4 года на одной работе
почти 4 года с одним человеком
и некоторые другие вещи наверно говорят о постоянстве))

bukvalnom smisle slovo DRUG mozno i prosto tak upotrebljat... a dlja togo shtob imet nastojasheix druzei ili druga, nado snimi zit mnogo, delat mnogo, dvigatca po odnoi doroshke i tak daleee......
druzja ne u vsex bivajut.!!! a esli bivajut eto ne na odin dva raza.!!!
naprimer... u minja est polno znakomix no ne druzei, potamu shto moi druzja ostalis v rodinie, a te skem ja obshajus sechas, s nimi, ja mogu delat mnogo chego i ochen dazo no nekogda ne smogu zit snimi druzeskuju doverju po skolku oni ne podxodjta xarakterichno k tem kogo ja mogu shchitat drugom!

ETO NE OCHJOM NE GOVORIT.!!!

Стараюсь это не говорить никогда! Лучше не напоминать людям, что ты предрекал их неприятности...