Лучший ответ
-
1 0
buuuka111 1 (122)1 12 лет
зарядка. пробежки - очень индивидуальное занятие, не всем подойдет. а зарядка подойдет всем. и она разогревает мышцы с утра, тонизирует, будит. зарядка супер)
Ответы
-
1 0
Hopkin (35) 4 (2413)311 12 лет
а вместе вообще будет замечательно, зачем тебе выбирать одно из целого неотьемлемого?
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0 1
hasolturz 4 (1802)816 12 лет
утром надо делать зарядку, но такую чисто легенькую, это не навредит сердцу, зато взбодрит. бегать сразу после пробуждения - вредно. перед сном тоже не особо хорошо, надо немножко раньше.
не понимаю, что тебе мешает утром делать зарядку, а вечером - пробежку?