что принимать чтобы кости быстрее сростались, знает кто?

Можешь себя поджечь

Если ударился - то могут и кости болеть. А так - потянул мышцы, или сухожилия!

У тебя показатели как у меня до начала кача.Я тренировался 3 раза в неделю ,правда жрал немеренно.За год набрал + 9 кг
P.S.Питаясь 2 раза в день без добавок  ты ничего не наберешь.

Откуда у людей такие "глубокие" познания?)
Примеров исключений тонна.
=========================
Хорошая новость - коммент про дрыща, который СИЛЬНО не накачается - фигня. Ему просто нужно будет больше времени.
Плохая новость - хз как ты, но я лично не вижу перспектив набрать на гейнере СУХУЮ массу. Ты все равно наберешь жир. Другое дело, 10 кг жира на теле 50кгмовом и 100кгмовом, согласись, смотря по-разному.
А у этого чувака не маленькое тело. Со спорт питом будет, конечно, немного быстрее, но сразу его в качалке нет смысла использовать, сначала хотя бы правильное питание. + Все ещё зависит от твоего роста.
Кто напишет что со стероидами легче и быстрее, то они правы только наполовину. Это быстрее, но не легче, со стероидами тренить придётся почти КАЖДЫЙ день.
Теперь ответ на вопрос: Я не знаю. Ещё не факт, что тело станет ИМЕННО таким.

кость мамонта

Переломов у меня не было, но от этого я не промолчу =D Предоставлю список более мение серьёзных травм..
1) Вывих руки, в детстве не удачно на роликах с бровки вниз спустилась, не писала в итоге не одной КР, конец года был
2 Разодран бок был, что 3 дня не ходила и шрам почти 5 лет заживал( хотя больше), неудачно в детстве с подругой побегала во дворе, говорят, что прям кувырком прокатилась через люк, жаль, что лето было
3) Сотресение мозга, подскользнулась в аквапарке, продлила ещё на 2 недели зимние каникулы, последний день был, когда поехали, только когда ливы открылся
4) Сильный ушиб спины, месяц лежала(сидела) дома, да по больницам шаталась, лошадь скинула, вот до сих пор проходит (спина).. Зато каникулы на месяц раньше начались..
А вообще я очень мирный и тихий ребёнок!

7 переломов, один раз из них попала под машину на чужом мотоцикле и сломала ногу, один раз тупо рухнула с трамплина на сноуборде, результат- перелом со смещением...плюс ещё один раз кусок локтя на левой руке откололся и болтался, а я даже боли не чувствовала..это когда я турнике как-то упала, когда спортивной гимнастикой в детстве занималась:DD

Да, знакомое чувство, на одной ноге гдето полтора месяца скакал, потом хромал месяц и еще месяца два бегать не мог))

Скорее всего, суставный хруст – это индивидуальная особенность соединительной ткани конкретного организма, которая сводится к тому, что в местах краевых выходов суставов, костных образований нарушены совпадения суставных
поверхностей. Из-за этого и может возникать щелчок.

Лечения такое состояние не требует. В какой-то степени может помочь гимнастика, плавание, которые укрепят мышцы, тогда пропадут щелчки. Вообще надо стараться, как можно меньше делать резких движений. Лишний раз, от «нечего делать» щелкать суставами также не стоит, чтобы не раздражать суставные поверхности».Или щелчки и хруст в суставах-первые признаки начинающегося артрита.