что-то тапочки начали с ног слетать.может их прибить чем???

Позволь угадаю, бегаешь по асфальту или другой твердой поверхности?
1)Срочно меняй обувь на более мягкую. Смягким протектором и толстой подошвой, чтоб амортизировала во время бега
2) Менять поверхность бега. В Идеале бегать по лесу(лесным тропинкам)- самое идельное место, т.к. лесной покров мягкий и не разбивает суставы, при это довольно плотный, ноги не вязнут и толчек цепкий.
3) Де факто Фастум гель, или другие разогревы.

ну поидее что-то со спиной, может нерв защемило какой-то, а может кровь где-то не проходит, лучше у врача провериться

начинаю с упражнения на прес, когда приподымаюсь с кровати.
следом упражнение на ноги, когда встаю с кровати.
и завершаю свою зарядку упражнением на руки, когда чищу зубы.

эммм.... не помню даже... =/

кстати брить (бритвой) не рекомендуется, т.к. уже на следующий день волосы вырастают и становятся жесче...

лучше всего депиляция , эпиляция или ваксинг =)

температура не особо важна, главное что бы снег был не мокрым и влажность воздуха небольшая

Выбирайте.

1.Вы настолько страшная,что его прям косит.
2.Вы настолько красивы,что он не может устоять на ногах.

Может перед бегом недостаточно разминаешь ноги? Надо хорошо разминать, разогревать мышцы перед большой нагрузкой.

и тапочки спадают и вешу на 200 грамм меньше :-)))

у меня такое ощущение, что всю жизнь уже...

Почему кошка так любит тереться о людей и об окружающие предметы?
Таким образом кошка помечает объекты, находящиеся на ее территории. Это позволяет ей впоследствии распознавать их и чувствовать себя уверенно в знакомой обстановке. Для нанесения меток кошка пользуется специальными височными железами, расположенными по обе стороны лба между ушами и глазами. Подобные органы имеются также вокруг губ, точнее, около их уголков (периоральные железы). Они выделяют секреты, которые кошка оставляет на дверях, лестничных перилов и мебельных ножках, когда трется об них головой, такие железы имеются так же на хвосте: они выделяют так же аналогичный секрет, который кошка наносит, поднимая хвост трубой и водя им по выбранному предмету. Железы можно также обнаружить вокруг анального отверстия и, вероятно, на подушечках лап. Проявляя свою благосклонность к человеку, кошка и на нем оставляет свои метки, потираясь об него мордочкой и хвостом, зачастую громко при этом мурча. Такое поведение - один из знаков привязанности, которую котята оказывают своей матери. Одновременно человек, о которого трется кошка, идентифицируется как часть ее территории.
А еще кошка таким образом проявляет свою любовь к хозяину и ласкается!