что-то тапочки начали с ног слетать.может их прибить чем???

ну поидее что-то со спиной, может нерв защемило какой-то, а может кровь где-то не проходит, лучше у врача провериться

начинаю с упражнения на прес, когда приподымаюсь с кровати.
следом упражнение на ноги, когда встаю с кровати.
и завершаю свою зарядку упражнением на руки, когда чищу зубы.

Позволь угадаю, бегаешь по асфальту или другой твердой поверхности?
1)Срочно меняй обувь на более мягкую. Смягким протектором и толстой подошвой, чтоб амортизировала во время бега
2) Менять поверхность бега. В Идеале бегать по лесу(лесным тропинкам)- самое идельное место, т.к. лесной покров мягкий и не разбивает суставы, при это довольно плотный, ноги не вязнут и толчек цепкий.
3) Де факто Фастум гель, или другие разогревы.

эммм.... не помню даже... =/

кстати брить (бритвой) не рекомендуется, т.к. уже на следующий день волосы вырастают и становятся жесче...

лучше всего депиляция , эпиляция или ваксинг =)

ухухух в 11 :)

и тапочки спадают и вешу на 200 грамм меньше :-)))

Может перед бегом недостаточно разминаешь ноги? Надо хорошо разминать, разогревать мышцы перед большой нагрузкой.

у меня такое ощущение, что всю жизнь уже...

Почему кошка так любит тереться о людей и об окружающие предметы?
Таким образом кошка помечает объекты, находящиеся на ее территории. Это позволяет ей впоследствии распознавать их и чувствовать себя уверенно в знакомой обстановке. Для нанесения меток кошка пользуется специальными височными железами, расположенными по обе стороны лба между ушами и глазами. Подобные органы имеются также вокруг губ, точнее, около их уголков (периоральные железы). Они выделяют секреты, которые кошка оставляет на дверях, лестничных перилов и мебельных ножках, когда трется об них головой, такие железы имеются так же на хвосте: они выделяют так же аналогичный секрет, который кошка наносит, поднимая хвост трубой и водя им по выбранному предмету. Железы можно также обнаружить вокруг анального отверстия и, вероятно, на подушечках лап. Проявляя свою благосклонность к человеку, кошка и на нем оставляет свои метки, потираясь об него мордочкой и хвостом, зачастую громко при этом мурча. Такое поведение - один из знаков привязанности, которую котята оказывают своей матери. Одновременно человек, о которого трется кошка, идентифицируется как часть ее территории.
А еще кошка таким образом проявляет свою любовь к хозяину и ласкается!

Выбирайте.

1.Вы настолько страшная,что его прям косит.
2.Вы настолько красивы,что он не может устоять на ногах.