Labākā atbilde
-
0 0
the-one (34) 6 (12402)2524 16 g
ja tas ir kd vai konkurss: aktīvi pārvietojos pa telpu, skaļi atkārtoju iemācīto vielu/dzejoli/priekšnesumu utml., smaidu, runājos ar cilvēkiem - tas palīdz noņemt stresu :)
pirms sacensībām: iesildos attiecīgajā sporta veidā, aktīvi kustos, runājos, skraidu apkārt, iepazīstos ar atmosfēru, noteikumiem un vērtēšanas kritērijiem. nu vienvārdsakot, kaut ko nemitīgi čakarējos. mierā nevaru nosēdēt :D
Atbildes
-
-
0 0
Ramona (34) 6 (12304)43378 16 g
Nekā. Nekas nepalīdz :D
Ceru, ka viss izdosies un izdodas arī :)
Piemēram, šodien uzvarējām klašu sacensībās, viss izdevās utt. :)
-
-
-
0 0
mminna 6 (8661)42067 16 g
Es to nespēju mazināt, pat tad kad viss ir aiz muguras, jūtu vēl uztraukumu !
-
0 0
polaarlapsa (37) 6 (5092)237 16 g
O, nē es uztraukumu necenšos mazināt, man tas, tieši otrādi, palīdz, jo ja uztraukuma nav es vnk palaižos vai vsp uzlieku mīksto un neko nedaru:D
-
-
0 0
VnK_Raimis (33) 6 (9735)3725 16 g
Dziedot! dungojot kautko ..:) Bet pirms sacensībām es mēģinu sakoncentrēties..
-
0 0
my_sweet 3 (647)15 16 g
iedomajies ka tas ir parasts treninjsh, otrkart - koncentrejies uz to - lai daritu visu sev par prieku - parasti palidz..
-
0 0
Keith (35) 6 (14021)31126 16 g
Galvenais nesāc meklēt drosmi alkoholā, kā to dara 40% jaunatnes. Tālākais viss notiek dabiski. Atslēdzies no tās vietas, kur atrodies, atslēdzies no apkārtējiem. Vismaz es tā daru... Tev ir jākoncentrējas uz to, ko tu dari, nevis uz to, ko par tevi domā vai kā tev kurpes sasietas.
-
0 0
LATMORE 5 (3974)1418 16 g
Viss ir atkarīgs no tā, vai zinu, ka reāli es to spēju... Ja nespēju, tad vienkārši eju un daru, zinu ka izdosies tik labi, cik spēju... Bet, ja zinu ka varu ĻOTI labi paveikt, tad bez glāzītes labāk neiet, jo no uztraukuma nekas nesanāks...
