Labākā atbilde

    1.  0 0

    the-one (34) 6 (12402)2524 15 g  

    ja tas ir kd vai konkurss: aktīvi pārvietojos pa telpu, skaļi atkārtoju iemācīto vielu/dzejoli/priekšnesumu utml., smaidu, runājos ar cilvēkiem - tas palīdz noņemt stresu :)
    pirms sacensībām: iesildos attiecīgajā sporta veidā, aktīvi kustos, runājos, skraidu apkārt, iepazīstos ar atmosfēru, noteikumiem un vērtēšanas kritērijiem. nu vienvārdsakot, kaut ko nemitīgi čakarējos. mierā nevaru nosēdēt :D

Atbildes

    1.  0 0

    Banis 7 (23375)42576 15 g  

    Uztraukums nāk par labu..

    1.  0 0

    Ramona (33) 6 (12304)43276 15 g  

    Nekā. Nekas nepalīdz :D
    Ceru, ka viss izdosies un izdodas arī :)
    Piemēram, šodien uzvarējām klašu sacensībās, viss izdevās utt. :)

    1.  0 0

    vavere1 5 (2507)29 15 g  

    dziļi ieelpoju pāris reižu, mēģinu atslābināties

    1.  0 0

    heabollahh 1 (119) 15 g  

    teeloju stiliigo :D nopietni ;) lai passpaarliecinaatu sevi ;)

    1.  0 0

    mminna 6 (8661)42063 15 g  

    Es to nespēju mazināt, pat tad kad viss ir aiz muguras, jūtu vēl uztraukumu !

    1.  0 0

    polaarlapsa (37) 6 (5092)237 15 g  

    O, nē es uztraukumu necenšos mazināt, man tas, tieši otrādi, palīdz, jo ja uztraukuma nav es vnk palaižos vai vsp uzlieku mīksto un neko nedaru:D

    1.  0 0

    munkss (38) 8 (207590)542236 15 g  

    Pastaiga pa mežu

    1.  0 0

    VnK_Raimis (33) 6 (9735)3724 15 g  

    Dziedot! dungojot kautko ..:) Bet pirms sacensībām es mēģinu sakoncentrēties..

    1.  0 0

    my_sweet 3 (647)15 15 g  

    iedomajies ka tas ir parasts treninjsh, otrkart - koncentrejies uz to - lai daritu visu sev par prieku - parasti palidz..

    1.  0 0

    Keith (35) 6 (14021)31124 15 g  

    Galvenais nesāc meklēt drosmi alkoholā, kā to dara 40% jaunatnes. Tālākais viss notiek dabiski. Atslēdzies no tās vietas, kur atrodies, atslēdzies no apkārtējiem. Vismaz es tā daru... Tev ir jākoncentrējas uz to, ko tu dari, nevis uz to, ko par tevi domā vai kā tev kurpes sasietas.

    1.  0 0

    LATMORE 5 (3974)1417 15 g  

    Viss ir atkarīgs no tā, vai zinu, ka reāli es to spēju... Ja nespēju, tad vienkārši eju un daru, zinu ka izdosies tik labi, cik spēju... Bet, ja zinu ka varu ĻOTI labi paveikt, tad bez glāzītes labāk neiet, jo no uztraukuma nekas nesanāks...

Līdzīgie jautājumi

  • kaa lai nomierina uztraukumu pirms eksaamena?
    Un tās ir patiesas... Bet arī tā ir laimes spēle. Ceru, ka esi labs šoferis, jo ne jau tiesību iegūšanā ir tā lielākā māksla, bet gan tajā, ko TU rādīsi uz ceļiem braucot patstāvīgi.
  • Kā lai pārvar uztraukumu pirms svarīga eksāmena?
    hhhhmmmm gruti teikt tas ka kuram man pirms eksameniem nebija nekada satraukuma!!!
  • kā var mazināt uztraukumu pirms braukšanas eksāmena un tā laikā?
    Pēc tam pasaki nokārtoji vai nē.
    Ierij "Valeriana" īpaši stiprs balderiāns, darbojas kā trankvilizātors.
    Pārdodas aptiekās.
    Tikai ne vairāk par 2 tabletēm.
  • Vai sportistiem pirms sacensībām būtu jāatturas no seksa??? ;]
    Tur jaaskataas peec otraas pusiites..ir taadas kas seksa laikaa izsuuc visu energjiju, un beigaas ir bez speeka..ta varbuut labaak ne:DDbet ja ir otraadaak ta droshi..:D
    bet  pirmais gadijums vareetu buut kaa stimuls uzvarai,buut pirmajam, lai aatraak tiktu pie miiljotaas,kas gaida finisheejam..:DDD
  • Kā tur ir puišiem ar seksu pirms svarīgām spēlēm vai sacensībām, tas tiešām ietekmē rezultātu? :)
    Neesmu veicis tādu pētījumu. Domāju, ka ar mēru viss ir labs. Seksot jau arī var visādi. Domāju, ja, nospolēsies no vakara līdz rīta gaismai, tad uz starta būsi kā izd...ta jānoga... Tad arī , domāju, rezultāts ietekmēsies!  
  • Uz kurām sporta sacensībām tu parasti ej?
  • Par ko parasti domā pirms aizmiedz?
    Principā pa neko..
    Lai gan galvā parasti gribot negribot ielien kāda doma no dienā piedzīvotā.
    Tas notiek tā kā teikt negribot, tu vnk sāc domāt par to.
    Līdz ar to,jau odas domas par rītdienu...

    Rītdiena ir atkarīga no dienā piedzīvotā, darbiem utt.
    Ja ir kādi darbi jāveic, tad domas pirms gulētiešanas saistās ar to, ko darīt,kā varbūt darīt utt.
    Ja visu dienu nedara neko, tad arī pie gulēt iešanas nedomā par neko..

    Tā tad katrs iepriekšējais notikums,darbība,rīcība ietekmē nākamo rīcību,bet tikai domu līmenī...
  • ko tu parasti dari pirms gulētiešanas?
    vkars vobwem tads...
    ap 12 ienaaku no aara (miiljums atbrauc pirms miega mani apmiiljot :*)
    nomazgaajos, paargjeerbjos nktskreklinjaa.. aizeju uz virtuvi pakjeru ko eedamu un dzeramu..
    eju uz gultu sasmeereejos ar nakts kreemiem.. pabaroju zivtinjas.. palasu kaadu stundinju graamatu.. uzlieku modinaataaju uz 7.20 izsleedzu gaismu un tad vartos pa gultu... nevaru aizmigt.. visaadas domas shaudaas pa galvu.. atveru logu.. nomainu segas jo pa karstu..:) aizeju uz wc..:) padzeros.. atkal vaartos..:) njaa... tad vairs nekaa neatceros.. laikam iemiegu..:D
  • vai piekritat,ka parasti ir klusums pirms vetras?
    Piekritu par klusumu pirms vetras, bet par to kadsis klusums ved uz vetru.. domaju nee, vienkarshi sestdiena..
  • ko jus parasti izdarat pirms miega katru vakaru?
    izeju ar suni abi arā pačurāt


Reģistrācija Aizmirsu paroli

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system