Ko tu dari ja tevi nomoka depresija?

Īstā medicīniskā depresija mani nekad vēl nav mocījusi un domāju, ka daudzus šeit esošos arī ne. Bet ja uzmācas tāds depresīvs noskaņojums, tad parasti cenšos ar kādu parunāties, iziet pastaigā, aiziet uz kādu pasākumu. Vispār šādās situācijās būtu vairāk jādarbojas aktīvi, jo tad izdalās endorfīni, jeb kā tos mēdz apsaukāt-"laimes hormoni", kas šo depresīvo noskaņojumu izdzenā.

Viss atkarīgs no tā ko tajā brīdī pieprasa ķermenis. Klausos mūziku ļoti labu kačku, vai arī ko depresīvu. ķip ar ko saslimsti ar to jāārstējās. maucu darīt kautko kas sagādā prieku, vai labi atslēdz no realitātes. vai arī aizmūku no civilizācijas pie dabas.

Kā kuru reizi - varu gulšņāt, traki strādāt, dzert un klausīties smagu mūziku. Vispār cenšos atrasties viens un bez apkārtējiem.

vnk depresoju,tad saņemos un sapurinos un cīnos tālāk

daudz guļu.

Pieņemu, ka visu to pašu, ko citi cilvēki, kuri ir depresijā - es atrodos depresijā. Miera stāvoklī, kurā tu neko nedari, tu nekusties uz priekš, idiotisks bezsvara stāvoklis, kurā tu itkā, gaidi, kad pāries sajūta, ka tu atrodies dziļi zem ūdens, un spiediens tevi lēnām nospiež.
Labāks jautājums būtu - ko tu dari, lai izietu no depresijas.
Es, piemēram, šobrīd, īsti nezinu, kā tas darbojas, pareizāk, sakot, es nezinu, kā tas ir jāizdara. Skaidra lieta, ka sevi jāmotivē visu laiku kaut ko darīt, kustēties uz priekšu, novērst savas domas, piespiest sevi utt. Bet kā izlutināts cilvēks var sevi piespiest darīt kaut ko, tad, kad vienīgais, ko tu gribi, ir lai nolāpītais laiks aiziet pie velna, un viss vienkārši pāriet.

Rakstu lirikas, šad tad producēju, skatos Blu-Ray kvalitātes filmas

riju saldējumu un visādus saldumus

Es nezinu, vai man ir bijusi depresija, bet ja ir čābīgi, izguļos.

Eju pastaigāties, un priecājos par dabu. (ja nav -20 grādi vai 38+ grādu karsts)
Man pirms pirms pusgada pār mani vērās nomāktība. Nevis depresija, bet nomāktība. Bija daudzkārt slikts garstāvoklis.

hvz... mani drīzāk nomoka 0 emocijas..
bet ja depresija.. nezinu.. tas man šķiet var beigties smagi dažos gadījumos..

Klusi šņukstu spilvenā kā tāda maza nelaimes čupiņa!

neko nedaru, vismaz kādu brītiņu, izbaudu situāciju, tā teikt.