Nu šodien brīvprātīgie uz nakts treniņu ir?

naktīs atzīstu tikai seksa treniņu!!var arī ārā! :D

skrien šurp,izārstēšu minūtes laikā!!! :))

var taisīt trenniņu un pēc tam fiksi uz mājām dušā! :) bet ja trenniņi notiek šitādā laikā...Brrrrr!!!!!

Īpaša nosaukuma nav, jp katra firma savam modelim var dot savu - svarīgāk kādas funkcijas tas pilda
Šeit atbalstu DrDestroy

Es ēdu i pirms treniņa, i pēc. Man jau vnk ieradums un citreiz laika nav. Nu labi, pirms treniņa sen nav sanācis daudz ēst, tikai iekosts kaut kas (ir sevišķi, ja visu dienu nav sanācis kārtīgi paēst). Pēc treniņa - parasti paiet kāda 1,5-2h (kamēr atstaipās, nomazgājas un aizbrauc), līdz tieku mājās, tad kaut ko apēdu (citreiz arī pierijos). Man noteikti nesanāktu tā diēta, kad nedrīkst ēst pēc plkst.18:00.
Bet labāk noteikti ir paēst pirms, vismaz 2h.

Tu ačumel, Kepe!!! Arā tāds aukstums, stindzinošs. Sēdi mājās un zeķes adi, ko dīdies?:)

a nafig treniņu ārā??nevari k-kur telpās to treniņu uztaisīt??un teiksim 12h??otrs trennējamais objekts jau atrasts??:))

galigi garam tapec par tadiem nedomaju, un kad vel uz klubu ta pat aizvelkas nu vispar mati celas stavus

dzeru aukstu, negāzētu ūdeni