а можна вернуть файлы если я их уже давно удалил из компьютера???

Нет нельзя.

System Restore не восстановит удалённые файлы. Можно не пытаться. Можно и пальчиком в попе покопаться. Файлы от этого не восстановятся.

Пробуй программой GetDataBack их  восстановить. Либо Acitve Undelete.
Если времени после удаления прошло не много, то шансы есть.

system restore =)

Никак

GetDataBack - так прога называется. Если не оч давно удалила, то шансы восстановить есть.

Новая программа в области восстановления данных,
Recuva в обновленной версии 1.36
Данная программа может с легкостью восстанавливать
абсолютно любые файлы после удаления с носителя или
его форматирования. Recuva rus имеет два мощных
режима сканирования носителя:
1) быстрый анализ носителя – поверхностный.
2) глубокий анализ, с тщательным анализом структуры удаленных данных.

Программа поддерживает любые перезаписываемые носители,
включая USB-диски, карты памяти, портативные мультимедийные
проигрыватели и пр. Помимо восстановления данных, утилита может выполнять и обратное
действие – многократно перезаписывать удаленную информацию,
чтобы она не могла быть восстановлена с помощью специального
программного обеспечения.

Язык интерфейса: Русский + 35 языков
Версия: 1.36
Платформа: Windows XP/Vista/7
Размер: 5.01 Мб
Скачать:  http://letitbit.net/download/15841.15c5f5de110b8e956b6bdb9ef/Recuva_1.36.rar.html

если удалил с корзины, то всё)

Handy Recovery 4.0 Rus
  
Одна из самых известных и надёжных прог для восстановления данных после случайного удаления, форматирования диска, вирусной атаки и т.д. Занимает мало места, проста в использовании (не требует специальных знаний или умений, доступный интерфейс). Поддерживает все файловые системы Windows. Восстанавливает структуру удалённых директорий.
Размер 1.3 Mb
http://letitbit.net/download/33e84c775713/HandyRecovery4.rar.html

залогинтся под администратором.

Unlocker  поможет- быстрая, удобная, лёгкая программка =)