kā pārvarēt bailes kādam apnikt?

skatoties kadas... vari meginat iet virsu tam bailem... kad man bija bailes... konkreti - kad es baidijos no augstuma es tas parvareju lecot no liela augstuma udeni...

esmu meegjinaajusi -  vislabaakais veids ir atrast peec iespeejas vairaak informaaciju par to, no kaa tu baidies. peec laika, kad tu saac saprast, kaa taa lieta, vai jebkas kas tas ir, darbojas, tev neshkijitiis tik briesmiigs :)

ej pie arsta ar domu,ka pec vina apmeklejuma tavs zobs bus izarstets.Bet ja neiesi pie ta ,tad driz pazaudesi visus zobus un paliksi bez tiem.Nevajag baidities ,musdienas ir jaunas tehnologijas,nav vairs ka bija 15 gadu atpakal,ka sajuta it ka tev drelis mute.

  nu principā tev ir tā,ka tev nedarbojas tas,ka sadzerās ja un tad kļūst runīgs.
tu pielicies kļūsti tāds kluss kā teikt.
un tas ir labi,nav ko tur kladzināt apkārt,ne visiem patīk runāties ar apliktiem purniem.
ko tu vari iesākt lietas labā,
laba lieta ir to visu provēt sakārtot skaidrā prātā, jo tu domā,k tev tās meičas baigi piegriezīs vērību ja, tapēc,ka mūlis aplikts, tur tu kļūdies, viņām nepatīk tādi. takā varbūt labāk no tādām nodarbēm atturies,ka baigo bzaru uzsist gribi kad esi jau ielacis.
Otra lieta ir tēma, nu protams,ka tur diezvai kāds gribēs pa dēmoniem runāt utt.ja tu runātu par jaunāko modi ja un augstpapēžu kurpju atlaidēm tad noteikti tu būtu pirmajā vietāviņām,lai vai kāds tu būtu.
Bet tu noteikti pats tur izskatijies kā tāds dēmons ar to pudeli rokā, un vēl nerunīgs pie tam.
Tu jau neesi vienīgais kurš baidās.
Bailes tev iet kā teikt pa priekšu jau pirms tu vispār esi ko sācis darīt.
tā ir sūdīga lieta vispār, tā tu daudz ko sev liedz,nepiepildi.
kā ar to cīnīties, es uzskatu,ka pamazām, jo uzreiz neko nevajag darīt tādu, bet pamazām un tad tā lieta aizies.

mierīgi, vnk jāpieradina sevi pie augstuma, tas ir, jāsāk kāpelēt pēc iespējas vairāk, pamazām palielinot augstumu.

Jābrauc biežāk, tad ar katru reizi vairāk pieradīsi pie pašas braukšanas un bailes sāks pāriet. Man pašam tā bija.

nav jābaidas visu laiku,ir vnk jāprasa ir tev vai nav.
jo uzreiz uzzināt daudz ko atvieglo.
nav jāvelk garumā,jāminstinās,ar domu - varbūt vināi kāds ir bez manis.
labāk īsi un konkrēti.
vismaz nervu zāļu skaits paliks nemainīgs ko pirms miega ierijam,lai domas galvu nejauktu.

Man ir bailes izgāzties pubikas priekšā.

Esi kā Ērglis.. domā par sievieti kā mērķi.. pārējais jau tikai laika jautājums, kad tev poliči roku dzelžos savāks

tikai tagad?apsveicu barinjaa :) shis saits sen jau izraisa besi un garlaiciibu.