Лучший ответ
Ответы
-
-
0 0
Mixalich (2017) 5 (3680)126 10 лет
lu4we ni v 4em sebe ne otkazivatj i zhitj tak kak tebe nravitsa!
-
0 0
barada85 (31) 5 (2732)59 10 лет
лучше сбалансированное питание!!!!
тогда ни диета, ни фитнес ненужны!!
-
0 0
Ptaxa 4 (2036)1410 10 лет
Фитнес клуб конечно=)Там можно не тока похудеть.как от диеты,но ещё и подтянуть мышцы ивсё такое=)
-
-
0 0
Aglaja 6 (13662)334113 10 лет
Фитнес-клуб и просто правильное питание + вовремя ложиться спать:)
-
0 0
Aisi 6 (6042)2522 10 лет
и то и другое. Ходя в клуб всё равно обжираться нельзя, да и то что до тренировки час,и после её,есть не рекомендуется,тоже можно диетой посчитать :). но всё равнно фитнесс-лучше всего.
-
0 0
[_BelKA_] 5 (3050)23 10 лет
смотря какую цель приследуешь... если надо похудеть, то лучше объеденить диету и спорт, а если просто поддерживать форму, то, конечно же, фитнесс клуб. Но во всём нужна мера!
-
-
-
0 0
juser 6 (5965)2512 10 лет
диету соблюдать не трудно,если она являеться образом жизни.ну а время от времени нарушить её не опасно.
-
0 0
Солнце 7 (40343)788214 10 лет
Клуб.. пляс правильное питание.. а не морение себя голодом.. сидишь на диете - ешь витамины..
-
0 0
LalaLaima (26) 7 (63973)6213634 10 лет
сммотря для чего. для худения или подтягивания %)) но в любом случае,думаю,фитнесс
-
-
0 0
Lile4ka (27) 7 (57845)54198 10 лет
если надо редкое похудание на пару дней ( на какой-нить праздник) то диета, а вообще фитнесс.. Укрепляет здоровье да и результат сохраняется на долго.
-
-
-
-
-
-
