Лучший ответ

    1.  0 0

    m99 5 (3183)414 9 лет  

    эмм ... надо сочитать приятное с полезным и знать меру =) ... Диеты есть разные не нужно с голодовкой  путать , а если ты про Диету имееш ввиду вреда нету (с)

Ответы

    1.  0 0

    NAHALKA (33) 4 (2256)614 9 лет  

    Если она правильно скомбинирована, то похудение. А вот тупое голодание-вред, да еще какой

    1.  0 0

    JIacmo4I{a 2 (339)3 9 лет  

    и то и другое! ж)

    1.  0 0

    AirBus 5 (3400)1510 9 лет  

    Smotrja kakaja dieta,kakoj 4elovek.

    1.  0 0

    irclove 4 (1404)27 9 лет  

    это все бред! может за месец на 2 кг похудеещ! луче спортом занематса!

    1.  0 0

    Russ (29) 6 (16260)2411 9 лет  

    vred

Похожие вопросы

  • mozno li poxudet ot seksa?
    я слышала, что некоторые полнеют от секса, некоторые сильно худеют, а большинство остаётся такими же как были..
  • Насколько серьезно вы относитесь к тому, что курение очень опасно для здоровья http://www.nuhvatit.ru/vred-kureniya
    Степень серьёзности - не курила, не курю и не собираюсь =)
      
  • piekritat ka labaakaa dieta ir miilestiiba?
    tikai ja tajaa ietilpst kvalitatiivs sekss :))
  • lu4we fitness klub ili dieta?
    lud6e vsego reguljarnij SEKS
  • Masturbacija -eto sposob (?)....
    и мастурбация и онанизм в любом случае,
    это рукопрекладство;))
  • kto znaet bistrij sposob pohudenija
    Питаться сбалансированно - 47-57% от массы еды сложные углеводы с полисахаридами - фрукты, овощи, зелень, орехи, хлеб..
    не больше 3% можно легкоусвояемых углеводов - сахар, мёд…
    20% растительных жиров, особенно нерафинированного масла из оливок, льняного, подсолнечного. Растительные жиры идут в овощах, в орехах, довольно много содержится в готовых блюдах.
    5-10% животных жиров (це сало :) рыба, мясо, яйки, курка ) лучше всего рыбы жирных пород.
    10-20% белка, растительного + животного. Молоко, орехи, мясо, креветки, бобовые

    + в еду обязательно включать морепродукты, морскую капусту ака ламинарию, грибы и чернослив (в них больше всего неперевариваемой клетчатки, которая абсорбирует и выводит шлаки), пить побольше чистой воды.

    Это данные консилиума крупнейших международных институтов питания.

    + Заниматься спортом. Аэробными нагрузками - бег, плаванье, велосипед, ходьба. Это самый здоровый метод похудения и один из самых быстрых. Просто истощая организм диетами, теряешь равномерно мышечную и жировую ткань. И косишь здоровье на корню. После этого организм стремиться сделать запасы. Организм умная машина. После нагрузок на мышцы, он наращивает мышци прозапас. После голода, начинает копить жирок. "а фиг его знает, кормят нерегулярно, надо запасик отложить" ;)
    А если соблюдать умеренность в еде и заниматься спортом, то идёт сокращение на 95% жировой ткани.
  • Lu46ij sposob borotsja so svojej lenju?
    Ты сказала-трудно начать...Я полностью с тобой согласна,НО начать что-то делать-это и есть первый и САМЫЙ важный шаг к реализации цели...если начнёшь,то будет обидно забрасывать это(свои сили,старания) и из этого следует,что ты будешь делать всё больше и больше в своё удовольствие!!!

    ПРОВЕРЕННО!!!! ;)*** Короче вперёд и с песней! :P
  • Edinstvenij sposob otdelatsja ot iskuwenija,podatsja emu?:)))
    Лучше сожалеть о том что сделал, чем о том чего не сделал...Так что поддавайтесь :)))
  • Mozet eto sposob uznatj vashu sushnostj.................
    Какой именно способ?
  • kakoj samij sme6noj sposob pokon4itj zizn samoubijstvom?
    nakuwatsja goroha i zaperetsja v malenjkom pomewenii bez ventiljacii.

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system