mēdzat reizēm/regulāri lietot vitamīnus un/vai uztura bagātinātājus?

Labākā atbilde

Dwinite 7 (32063)41853 17 g

Gribu, bet nespeeju to dariit regulaari, visu laiku aizmirstu, ka jaaiedzer tie sasodiitie vitamiini! ;/

Atbildes

Seroquel (37) 7 (27359)4521 17 g

kadu laiku jau vairs ne... uzturs mans ir kads ir.. vitamini man pie kajas.. ogu auglju netrukst.. uzturu sevi tiri normala forma
iusiite18 (41) 4 (1297)325 17 g

Nē. Es vismār neko regulāri nedaru. Pat regulāri nevaru paēst, kur nun vēl kko citu.
S_cuuka 7 (20340)3649 17 g

Vitaminus regulari..
agapimuuu 7 (20660)41487 17 g

neee..par nozelu
dabasberns 5 (3437)215 17 g

nopirkti ir, speciāli atstiepu uz darbu, lai stāv deguna priekšā, regulārai lietošanai, bet kautkā neesmu saņemusies tos ēst.
kikadilla 6 (9132)3958 17 g

ne
bet vitaminus vajadzeetu...
Lainy (39) 6 (18238)3523 17 g

nelietoju. Visas vajadzīgās vielas uzņemu dabīgā veidā caur uzturu. nav bijusi vajadziba papildus vēl lietot kādus uztura bagātinātājus vai vitamīnus.
maddara 3 (546)13 17 g

nee....
spaikers_ 7 (56252)41177 17 g

ugu,cigaretes
Letinhs 7 (48143)410108 17 g

vispaar nelietoju maksligos vitamiinus!!!!
ggbjg 5 (4854)124 17 g

pa ziemu ja vasara kaut ka ne jadodari atelpa organismam

Līdzīgie jautājumi

Kā izvēlies kādus vitamīnus vai uztura bagātinātājus lietot?
Ēst vairāk augļu, dārzeņu un zivis līdzās parastam ēdienam un ta būs OK.
Kādas firmas vitamīniem un uztura bagātinātājiem dod priekšroku?
Dabiskiem, kas pagrabā burkās.
Jūs mēdzat lietot alkoholu vienatnē?
Vai jūs mēdzat lietot Georga lentītes?
tu domā tās,kas tiek piespraustas klāt ja.?
nee,es lentītes nekad nav licis un diezvai likšu.
Jūs savā uzturā mēdzat lietot semučkas?
Jā, gandrīz katru dienu.
Arī tagad graužu! :D
Vai mēdzat internetā slēpties zem nevienam nezināma lietotājvārda un izāzēt draugus ?
ne, neatzistu tadu humoru un nedomaju, ka mani draugi saprastu..
Ko dod uztura bagātinātājs?
Enerģiju, vitamīnu ķermenim!
Parasti lieto sportisti, priekš liela sloga!
ko vairak lieto uztura?
Ar ko zāles atšķiras no uztura bagātinātājiem?
Uztura bagātinātāji nav zāles. Tie vairāk ir kā stimulanti.

Zāles ir vajadzīgas, lai ārstētu cilvēku, bet uztura bagātinātāji, lai cilvēks justos labāk.
Jus bieži lietojiet sava uztura bananus
Nē, īpaši bieži nelietoju uzturā banānus. Varu piedāvāt dažas receptes.

Banānu un ābolu salāti:
5 banāni,
3 āboli,
1 citrons,
2 ēdamkarotes cukura,
1/2-3/4 glāzes salda krējuma,
1 ēdamkarote saberztu valriekstu.
Ābolus sarīvē uz dārzeņu rīves, banānus nomizo un sagriež gabaliņos, notīrītus apelsīnus sadala daiviņās, katru no tām sagriež 3-4 gabaliņos. Liek traukā jauktā kārtībā, pārlej ar mērci. Mērcei sakuļ olu dzeltenumus ar cukuru un citrona sulu, pieliek saldo krējumu (var saputot). Pārkaisa ar riekstiem.

Banānu šarlote
3 banāni,
4 olas,
4 ēd.k. cukura
4 ēd.k. milti "Hercogs"
papildus var pievienot nedaudz vaniļa cukura un kakao nūjiņas
Sagriež banānus, olu sakuļ kopā ar cukuru (un vaniļa cukuru) līdz izveidojas bieza "pufīga" masa. Tad iesijā miltus un viegli samaisa (var pievienot kakao nūjiņas un samaisīt) un tad pievieno sagrieztos banānus un liek cepeškrāsnī cepties.

Banānu pudiņš:
5 ēdamkarotes sviesta
5 ēdamkarotes cukura
2 olas
4 banāni
1 ēdamkarote citronu sulas
1 glāze rīvmaizes
2 glāze ananāsu sulas
sviests
Sakuļ sviestu, cukuru, olu dzeltenumus. Nolobītus banānus saspaida, pielej citronu sulu, sajauc ar olu dzeltenumiem. Maisot, pielej ananasu sulu, pieber rīvmaizi. Sakuļ olu baltumus ar cukuru, iecilā kopējā masā. Visu liek ar sviestu ieziestā formā un cep 40 min. vidējā karstumā. Pasniedz ar sakanvīnu.