Līdzīgie jautājumi
- ko darīt, kad nenāk miegs?o jaa,te seedeet,atbildeet un jautaat nakts viduu var pat tad,ja riktiigi naak miegs-kaa man tagad.bet vispaar iesaku tev izmantot briivo laiku un paveikt visaadus neizdariitus darbus,piemeeram,izmazgaat dreebes vai sakopt istabu utt.vai arii vienkaarsi pabuut ar sevi vienatnee-nakts ir vislabaakais laiks tam,jo vairaakumam jau miegs naak labi,liidz ar to neviens netraucee:)
- Miegs nenāk?nāk it īpaši tagad kad atnācu no skolas,padzēru tēju un tagad jau drīz čāpošu uz gultiņu :)
- kads jums ir miegs ??Man ir ļoti trausls miegs - nakts laikā vairākas reizes pamostos un skatos pulkstenī.
- Ko Jūs darāt,kad nenāk miegs?Guļu gultā un domāju par turpmākajiem plāniem.
- ko darīt, ja nav ko darīt un nenāk miegs? :]Kaut ko lasīt vai vnk gulšņāt un klausīties mūziku. =) Man arī šonakt uznāca šepte plānu kalšanai un iespēju izskatīšanai... Nu, jau rīts drīz būs.. :D
- Kad ilgi nenāk miegs...par ko domā?par to, kā pārvērst savu dzīvi
- miegs...pirms kāda mēneša bija jāpagriež pūlkstenis par stundu x]
tu to izdarīji? - Ko darīt ja nenāk miegs?Laikam jau jāpavaicā sev, kas nodarbina manu prātu? Un jāmēģina šīs domas neitralizēt. Tiek uzskatīts, ka bezmiegs ir vai nu stresa radītājs , vai arī netiek patērēta visa enerģija un tās atlikums ķermenim neļauj izjust nogurumu. Varbūt, tad jāiet skriet? Alternatīva - izmazgā grīdas, bet tā rūpīgi, gan no domām atbrīvosies, gan no enerģijas:)))
- Vai tev gadījumā jau nenāk miegs???Nāk jau nāk, bet pati vien esmu vainīga, ka visas maija brīvdienas nodzēru. Vot taga jāsēž un universitātei ģēlas jābīda :(
- Ko darīt, ja no rīta nežēlīgi nāk miegs?Auksta duša vismaz 5 min, par miegu pat vairs nedomāsi...