На своём личном компьютере - никакого.
У меня Linux.
На рабочем с Windows 10 - по умолчанию Дефендер.
Достаточно надстройки "adguard" в браузерах.
Клиентам ставлю - https://www.360totalsecurity.com/ru/
Проверено на сотнях компов за много лет - надёжно.

Конечно - прокси, VPN, и всё такое. Один из самых простых вариантов - расширение Zenmate для хрома - https://chrome.google.com/webstore/detail/zenmate-vpn-best-cyber-se/fdcgdnkidjaadafnichfpabhfomcebme?hl=ru
Бесплатно, но медленно и не всегда помогает - выбор стран небольшой.
Более жестокий, но действенный вариант - покупка VPN(NordVPN например, которым я пользуюсь, но вариантов куча) 10 евро в месяц, но зато на выбор куча стран и хорошая скорость.  Есть еще и бесплатные VPN, но со скоростью там обычно всё плохо.

Жасмин.

нуу если че попроще то я бы порекомендовала непопулярную но по мне так офигенную вещь - NERO WAVE EDITOR.
Еще я ковыряла Adobe Audition но для моих целей он был слишком геморен и я забила. а тебе как раз может пригодиться, я ж так поняла тебе покромсать мп3шку надо?
в СоундФорж и Фрутик даже не лезь, я хренею от советчиков, вы ему еще Кубэйс порекомендуйте.

Не обязательно гугл драйв. Есть так называемые жёсткие диски рутера,которые выступают так же в роле облачного хранилища,ну и соответственно могут находится дома,с поддержкой удалённого доступа.

"Солярис" Тарковского

А почему обязательно возвращаться? Можно просто в отпуск приехать,повидать семью и друзей. А потом назад. В Латвии сейчас отстой полный. Никакого развития. Только красивые слова и пыль в глаза.

Потому что у вас всё нормально с головой, а владельцам новостных порталов необходимо обработать сознание слушателей так, чтоб внушить им страх, ненависть, недовольство, неуверенность в завтрашнем дне. А для этого "все средства хороши"... Чем больше людей с "расстроенной психикой" и искажённым представлением о действительности (а именно на это сегодня заточены СМИ) тем лучше для владельцев-олигархов управляющих своими новостными редакциями, тем легче им управлять "электоратом", "потребителем", который всё схавает, тем легче создавать для масс "нужные ценности".

Примечательно , что новостной контент государственных СМИ (у которых хозяин, соответственно - государство) мало чем отличается от частных СМИ. Что может говорить, например, о том , что методы и цели обработки сознания народа у всех примерно одинаковые.
Возможный выход из такой ситуации - действительно не слушать, не смотреть и не читать. И качество жизни от этого точно хуже не станет.