Если ты про чемпионат, тогда:
LAT 2:5 RUS
RUS 4:2 NOR
RUS 2:0 GER
DEN 1:3 RUS
RUS 7:3 SWE
RUS 2:0 CHE

нет, отключается HDD и ни о каком скачивании речи идти не может

http://s1.ru.db.koramgame.com + она браузерная  ВРРЕМЯ ЛЕТИТ ПРОСТО

http://images.mmosite.com/my/upload/cc/b4/hyuk/08/0331/2008033123247_216.jpg

"Одинокий мужчина" с Коллином Фертом...

word/excel/photoshop/paint.. продолжать?

Забудь про колу и лимонады, туда добавляют заменитель сахара, таким скот кормят дабы он вес набирал.

Думаю отказыватся от мяса не станешь, поэтому разделяй продукты по групам:
Фрукты, продукт который советую употреблять только с утра отдельно от всего и на голодный желудок. Фрукты перемешаные с другими продуктами начинают гнить.

Остальные продукты разделяй на углеводы и белки. Углеводы в одном приёме пищи белковые в другом приёме пищи.
Питайся маленькими порциями, ДО раз так 5 в день, не значит что именно 5 раз. Для того чтобы желудок немного уменьшился, аппетит уменьшится будет легче сбрасывать вес.
Меньше смешивах всё в кучу, забудь про всякие маёнезы и кетчупы.

Старайся потреблять меньше продуктов интенсивной термической обработки, в них не остается ничего полезного,  и нужного, я не говорю про витамины - те же белки под действием темп. распадаются, от таких продуктов -вроде поел так, а всё равно хочу кушать.
Находись больше на солнце и больше кислорода.
Достаточно спи +-7-8.
Принимай пищю когда появляется голод, ну реальное желание кушать, а не так что в 12 у меня обед, в такое время то и то, хочу не хочу кушать надо -это не правильно.
Прислушивайся к тому чего требует твой организм.
Пей больше обычной воды.
Точно знай к какому весу ты стремишся.
Не голодай, не ну можно раз, два в неделю - это как бы даже полезно. можно обьедатся примерно раз в пару недель ну это так, при желании ну и случае.
Успеха.
Всё из личных оытов и опыта ;D
За пару месяцев таким образом можно начать чувствовать себя в раз так 50 лучьше активнее, спорт. результаты улучьшатся.
Да и это не диета, другой образ питания и жизни.
Походу всё!)

Да и ещё не кушай за 3 - 2 часа до сна, главное не обделяй себя, от этого ещё больше кушать хочется!

там какой то Outlet.. Вроде Sport Outlet назывался.. но там ничего толкового вообще нету! Не советую!