Мышцы скелетной мускулатуры сокращаются по воле Нашей и называются поперечно-полосатыми. Скорее всего, вы прекрасно видели как они выглядят, но для наглядности клацаем на картинку.

Мышцы состоят из волокон. Их видно на фотке сверху. Волокна состоят из миофибрилл.
А миофибриллы поделены на части, которые называют саркомерами, из-за чего у них и есть вид поперечно-полосатости.



На этом легкое и понятное заканчивается, переходим к трудному, для гиков... как происходит сокращение (далее - контракция).

На каждом волокне имеется нервно-мышечный синапсис. Во время нервного импульса выделяется медиатор ацетил-холин, который деполяризует сарколемму. Электрическая волна идет на саркоплазматический ретикулум, где открываются каналы Ca++, которые попадают в саркоплазму и стимулируют взаимодействие белков миозина и актина, за счет чего происходит контракция.

Отдельно стоит рассказать об этих филаментах. Они приведены на картинке выше, но внизу клацнете на более подробную версию. У миозина есть головки (красные поперечные черточки), которые цепляются на актиновую нить и начинают перебираться, как бы толкая ее (смотри анимацию). Если совсем на пальцах, то берем две ладони и суем пальцы одной руки между пальцев другой руки. При максимальном сведении - контракция, в начальной точке - положение спокойствия.





Длина нити актина и миозина не меняется, а укорочение мышечных волокон является результатом смещения миозиновых и актиновых нитей друг относительно друга. В результате миллионов таких действий, мы совершаем любые произвольные движения. Разумеется, что для взаимодействия актина и миозина неоходимы молекулы АТФ и о том как происходит синтез и ресинтез АТФ, расскажу в следующем блоге.

P.S. На самом деле, хотел написать почему, если вы ходите в зал и занимаетесь силовыми тренировками, не помешало бы употребление креатин моногидрата, но как-то не дошло до этого. Решил начать издалека, попробую ответить на этот вопрос в следующий раз. Спасибо, если дочитали до сюда ;-)

P.P.S. Если вы не голосовали раньше, то потратьте 15 секунд, ответив на 1 вопрос и вы сделаете доброе дело для нашей научки.  Вопросик