Воу воу воу, полегче, полегче.

После офисного корпоративчика на трассе межакакис, что в межапарке, я неделю не ходила в спортзал. Потому что я больше не хочу в спортзал,  я хочу на межакакис, ползать по верёвкам и бояться высоты. Да, я же очень-очень боюсь высоты. А, вот, самолётов не боюсь. Самолёты я люблю. Да и вообще, трасса крутая. А когда ещё и с коллегами, вообще веселуха. Сразу видно, кто, что, зачем и почему. Кто-то поползал и сидит, а кто-то херачит дальше. Удивительное дело, херачили дальше только руководители отделов и шеф.

А в спортзал я начала ходить совсем недавно, когда поняла, что появились проблемы со сном. Сидишь весь день в офисе на одном месте, если ходишь, то только курить, работаешь-работаешь-думаешь-работаешь. Морально устаёшь, мозг выжат, а вечером, когда уже и спать пора ложиться, тело говорит такое:"А, вот, хренушки тебе. Я спать не хочу,  я хочу тусить." И всё. Лежишь, тупишь в монитор, в худшие моменты жизни закидываешься снотворным.

Так что в какой-то момент, едя с работы, просто заезжаешь  в спортзал, тупо покупаешь абонемент. Ценообразование абонементов для офисного планктона меня крайне порадовало. Утро-вечер, с 7:00-9:30 или с 20:30-23:00, вообще то, что нужно.

Я абсолютно неспортивная, я люблю ездить на машине, ходить на каблуках, пить кофе и много курить. Но так пропёрло с этой боли в мышцах, когда ты вдруг осознаешь, что, блин,  а тут оказывается тоже есть мышца, ты её чувствуешь, хотя знал о ней до этого только теоретически. Крутотенюшка.

Так вот, вчера дождь весь вечер, настроение полудурное. Что делать? Идти в зал! А там никого, человек 7 на все два этажа. Пробежала свои 4 км, позанималась, приехала домой довольная, как слон. Завалилась спать. Проснулась в 5-40. Бодрячоооооооок!

Еще пару часов посижу и снова в спортзал. Трицепс, бицепс, глутеус максимус. Воу воу воу.

Комментарии (14)

nkoks 29. июня, 2013.г.  
 0 0
Вопрос не по теме. Чем/где питаешься будучи офисным работником и ведя сидячий образ жизни на рабочем месте?
У меня офис сразу за каменным мостом, там же на кугю йеле есть столовая,  а еще есть рига плаза, куда мы иногда ездим,  а еще я периодически хожу пешком через мост кушать  в старую ригу. Вот.
nkoks 29. июня, 2013.г.  
 0 0
одна знакомая, тупо на роды шла с сигаретой в зубах, родила дочь без кожи

Пф.. Так вот. Рассказываю. Когда женщина носит в своей утробе ребёночка, у ребёночка в кишечнике находится первородный кал, это продукт метоболизма детёныша. Этот первородный кал тёмно-зелёного цвета (оливкового). Когда мама ребёночка курит, ребёночек рефлекторно какается в околоплодные воды,  а потом сам в них и меситься. И если дама твоя знакомая, курила всю беременность, то неудивительно, что кожа ребёночка растворилась  в какашках.
nkoks 29. июня, 2013.г.  
 0 0
Харэ писать трэш, да?
Дракон 29. июня, 2013.г.  
 0 0
одна знакомая, тупо на роды шла с сигаретой в зубах, родила дочь без кожи
Личинка Носорога (33) 29. июня, 2013.г.  
 0 0
Вопрос не по теме. Чем/где питаешься будучи офисным работником и ведя сидячий образ жизни на рабочем месте?
Дракон 29. июня, 2013.г.  
 0 0
а ниче, потом уродов содержать на чьи налоги будут?
nkoks 29. июня, 2013.г.  
 0 0
ты слышала что курить и бегать вреднее чем просто курить?

Как только будут научные доказательства, сразу же брошу бегать :)))
ага, и кожа, бледнее и тоньше
И чё?
nkoks 29. июня, 2013.г.  
 0 0
Да, реально так. Обычно бегаю со скорость от 9.8-10.4 км/ч, и стараюсь не сбить дыхание, потому что именно спокойное и умеренное дыхание позволяет бежать на реально длинные дистанции без выработки всяких там кислот (не вспомню сейчас название), от которых потом болит бок. И мне реально сложно дышать медленнее, не хватать воздух  и т.д. Важно-то не как быстро ты бежишь,  а насколько качественно.
Дракон 29. июня, 2013.г.  
 0 0
Ну, а че. По мимо того, что эндорфины, так еще и пресс,  и попа, и ножки,  и ручки такими мимими становятся :).
ага, и кожа, бледнее и тоньше
ты слышала что курить и бегать вреднее чем просто курить?
Дракон 29. июня, 2013.г.  
 0 0
ты реально так дышишь? просто я не бегаю как черепаха малюсенькими шажками как многие, я бегаю быстро и большими шагами + то что якурю не дает мне вохзмоджности так медленно дышать или так быстро делать шаги, тупо не хватает кислорода, поэтому на двох и выдозх приходится по одному шагу, ладно, с этим все понятно
теперь скажи как правильно курить
nkoks 29. июня, 2013.г.  
 0 0
Ну, а че. По мимо того, что эндорфины, так еще и пресс,  и попа, и ножки,  и ручки такими мимими становятся :).
SanJoz_ 29. июня, 2013.г.  
 0 0
Еще бы ты была не довольна +) Эндорфины то выделяются.
nkoks 29. июня, 2013.г.  
 0 0
я вот тоже сейчас пойду побегаю и покурю
Главное, правильно дышать. Никогда не вдыхать ртом. 4 шага - вдох (носом), ещё 4 шага - выдох (ртом). И не сбиваться.
Дракон 29. июня, 2013.г.  
 0 0
Пробежала свои 4 км
ммм, бегать и курить  это круто
я вот тоже сейчас пойду побегаю и покурю
Похожие записи

nkoks