Западные учения призывают опираться на УМ, восточные – на СЕРДЦЕ. По этому поводу можно найти множество споров, “за” и “против”, а также всевозможных гипотез. И как показывает практика, многие люди, рано или поздно, задумываются на эту тему и пытаются докопаться до истины. А истина на мой взгляд здесь одна – и она находиться в непосредственном опыте каждого человека. Ищите свою практику, ту, которая станет для вас эффективной и принесет больше радости и гармонии в вашу жизнь. Практикуйте то, что находит отзыв в вас, что позволяет стать вам более искренними и настоящими. Практикуйте то, что будет понятнее для вашего ума, или отзовется теплом в вашем сердце. На эту тему есть замечательная и очень мудрая притча, которая так и называется  ”Разум или чувства?”

Однажды одного мудрого Старца спросили:
— На что нам опираться в жизни: на чувства или на разум?
Он сказал:
— Чувства есть у разума, разум есть у чувств.
Тогда его спросили:
— Что лучше: чувства разума или разум чувств?
А Старец им:
— Какое крыло лучше у птицы: правое или левое?
Тогда они спросили:
— Выходит, они равноценны?
И он сказал:
— Если они ваши…

(С)Ирэна Ермак