Люди, которые живут рядом с пьющим человеком, страдают
1.Концентрацией всего своего внимания только на больном, совершенно забывая про себя и естественно про остальных членов семьи. Происходит это потому, что пьющий человек, это постоянный стресс, и повернуться к стрессу другой частью тела, помимо лица черевато получением неожиданного удара.
2. очень низкой самооценкой, иначе, как-бы женщина позволила бы себя бить алкоголику.
Самооценка настолько низкая, что, такого человека смущают любые похвалы.
Вот, интересно узнать было бы, мрожет быть дальше я найду ответ, в какой именно момент происходит у человека потеря собственного достоинства?
3. Отказ от себя.
Попытка заморозить свои чувства, свести их широкую палитру до необходимого минимума – типично для жены алкоголика.
А еще, например, у меня, у автора этого блога, тоже была похожая проблема. У меня муж сильно болел, болел так, что врачи отказались лечить. Сейчас все нормально. Но, мне тоже приходилось пройти через заморозку чувств. Мы все пережили, но, когда все стало нормально, то, защита моей психики не давала мне уже опять их оживить. Эту защиту можно было сравнить со стеной. Я дала себе зарок вернуть чувства и вот, за дцать лет они возврпащаются. Вот вопрос, вы готовы заморозив чувства к вашему алкоголику, потом возвращать их с десяток лет? Кому тогда будет польза. Вы просто физически не сможите уже любить этого человека. Я, я другое дело, у меня сила воли как. Ну в общем мой Папа может глазами стаканы двигать, а я могу автобус на ходу остановить. Да и у меня муж не пьянствовал, а серьезно болел.
А как сохранить чувства? что-бы не сойти с ума от боли? Отправить мужа лечиться, как вариант?
Не чувствовать – опасно
А еще, например, у меня, у автора этого блога, тоже была похожая проблема. У меня муж сильно болел, болел так, что врачи отказались лечить. Сейчас все нормально. Но, мне тоже приходилось пройти через заморозку чувств. Мы все пережили, но, когда все стало нормально, то, защита моей психики не давала мне уже опять их оживить. Эту защиту можно было сравнить со стеной. Я дала себе зарок вернуть чувства и вот, за дцать лет они возврпащаются. Вот вопрос, вы готовы заморозив чувства к вашему алкоголику, потом возвращать их с десяток лет? Кому тогда будет польза. Вы просто физически не сможите уже любить этого человека. Я, я другое дело, у меня сила воли как. Ну в общем мой Папа может глазами стаканы двигать, а я могу автобус на ходу остановить. Да и у меня муж не пьянствовал, а серьезно болел.
А как сохранить чувства? что-бы не сойти с ума от боли? Отправить мужа лечиться, как вариант?
Не чувствовать – опасно
Спросите себя- как я себя чувствую? Если ответ никак, то, да и вам будет интересно, что-же дальше в этой книге, а может быть, там есть ответ на вопрос, как вернуть чувства и при этом не сойти с ума от боли.
4 А так-же страх и беспокойство характерны. Чего бояться-то, что он придет домой пьяный-так он уже раз сто приходил пьяный. Вот я каждый вечер боялась, придет ли он каждый вечер живой, вот это понимаю. Или кто-то бояться что поколотит? Тут другой вопрос. Надо подумать как обезопаситься. И потом, если вы действительно хотите чтоб он бросил пить, то не подать мужу если он пьяный-ужин, было-бы мудрее чем подать.
5 Чуство стыда и самоедство.
У жен алкоголиков легко возникает чувство стыда не от того, что муж пьет (это может быть пусковым механизмом), а от того, что это чувство навешивали им в детстве родители. Их стыдили при каждом случае, когда хотели подчинить своей воле. Так удобно управлять ребенком. В результате выросли женщины, основу личности которых составляет стыд.
6 Гнев Совершенно справедливый, но его пытаются заглушить и спрятать, он накапливается и иногда выходит из под контроля, да так, что человеку, этому терпимцу от родственника алкоголика, становится опять стыдно. Однако, этот справедливый гнев, как раз и может вывести этого человека терпимца из тупика, может помочь. Правда это та энергия, которую надо ювелирно повернуть в правильное русло. Далее в этой книге и будет немного о том, как это сделать. Только я еще этого не прочитала.
• На что я злюсь?
• В чем проблема, чья это проблема?
• Как мне рассортировать проблемы и кто за что отвечает?
• Как мне выразить свой гнев так, чтобы потом я не чувствовала себя беспомощной, обессиленной?
• Когда я злюсь, как мне яснее обозначить мою позицию, не нападая и не защищаясь?
• Что я потеряю, если ясно представлю свое положение?
• Если злость мне не помогает, что еще я могу сделать, как я могу действовать иначе?
А если другие скажут нам, что гневаться нехорошо, что это дамам не идет, будьте спокойны. Гнев помогал вам исцелиться. Исцеление иногда приходит в не очень красивой упаковке.
Надо заботиться только о том, чтобы гнев не привел к разрушительным действиям.
"Вчера муж был дома с детьми. Пришла домой с работы – он сильно пьян. Дети сами по себе бегают. Не помня себя, схватила табуретку и разбила ему голову до крови. Он немножко протрезвел, ушел из дома, обещал прийти с топором. Вот уже сутки нет".
Гневу должен быть дан выход. Но не табуреткой же по голове. Нельзя бить по живому – по человеку, по животному. Нельзя и веши ломать. Ударьте кулаком в подушку, перестирайте кучу белья. Когда остынете, задайте себе вопрос: а стоит ли так лезть на стенку, так рисковать собой?
Риск определенно есть. В гневе человек плохо владеет собой и может натворить бед. Я знаю женщину, которая в гневе ударила мужа-алкоголика ножом. Он остался жив, даже простил ее. Но алкоголизм никуда не девался от ранения. Потом он лечился у нас в клинике от алкоголизма. В спокойном состоянии эта женщина совсем не похожа на злюку-злодейку, скорее она – великая страдалица.
Мы имеем право на любые чувства, в том числе на гнев. Если он стал преобладающим чувством в нашей жизни, это сигнал – пора оглядеться. В поисках самой себя, своей свободы, смысла своей жизни. Если ваше внимание слишком сконцентрировано на ком-то, значит, из поля зрения выпали вы сами. Вы сами не в фокусе своего сознания. Нет ничего хуже, как потерять себя.
• В чем проблема, чья это проблема?
• Как мне рассортировать проблемы и кто за что отвечает?
• Как мне выразить свой гнев так, чтобы потом я не чувствовала себя беспомощной, обессиленной?
• Когда я злюсь, как мне яснее обозначить мою позицию, не нападая и не защищаясь?
• Что я потеряю, если ясно представлю свое положение?
• Если злость мне не помогает, что еще я могу сделать, как я могу действовать иначе?
А если другие скажут нам, что гневаться нехорошо, что это дамам не идет, будьте спокойны. Гнев помогал вам исцелиться. Исцеление иногда приходит в не очень красивой упаковке.
Надо заботиться только о том, чтобы гнев не привел к разрушительным действиям.
"Вчера муж был дома с детьми. Пришла домой с работы – он сильно пьян. Дети сами по себе бегают. Не помня себя, схватила табуретку и разбила ему голову до крови. Он немножко протрезвел, ушел из дома, обещал прийти с топором. Вот уже сутки нет".
Гневу должен быть дан выход. Но не табуреткой же по голове. Нельзя бить по живому – по человеку, по животному. Нельзя и веши ломать. Ударьте кулаком в подушку, перестирайте кучу белья. Когда остынете, задайте себе вопрос: а стоит ли так лезть на стенку, так рисковать собой?
Риск определенно есть. В гневе человек плохо владеет собой и может натворить бед. Я знаю женщину, которая в гневе ударила мужа-алкоголика ножом. Он остался жив, даже простил ее. Но алкоголизм никуда не девался от ранения. Потом он лечился у нас в клинике от алкоголизма. В спокойном состоянии эта женщина совсем не похожа на злюку-злодейку, скорее она – великая страдалица.
Мы имеем право на любые чувства, в том числе на гнев. Если он стал преобладающим чувством в нашей жизни, это сигнал – пора оглядеться. В поисках самой себя, своей свободы, смысла своей жизни. Если ваше внимание слишком сконцентрировано на ком-то, значит, из поля зрения выпали вы сами. Вы сами не в фокусе своего сознания. Нет ничего хуже, как потерять себя.
Предидущий блог по этой книге http://irc.lv/blogs?id=169190
