26. ноября 10:49
Онлайн: 4

2 года, как я правильно питаюсь. 2 года, как я более серьёзно стала заниматься в зале. 3 года, как я не ем свинину.

Комментарии (27)

labuteni 19. февраля, 2016.г.  
 0 0
DOBROE_UTRO Сегодня в 01:00
эйей! а как же грудиночка жаренная с лучком, ну ты что!

ой, не. жиииир какой-то! лучше кебабчик, тортилочку, крылышки, мммм
кебабом я грешу иногда    уж очень их люблю
DOBROE_UTRO 19. февраля, 2016.г.  
 0 0
эйей! а как же грудиночка жаренная с лучком, ну ты что!

ой, не. жиииир какой-то! лучше кебабчик, тортилочку, крылышки, мммм
labuteni 18. февраля, 2016.г.  
 0 1
Silverhand Сегодня в 19:41
Да всем насрать
на тебя
Сегодня в 22:00
эйей! а как же грудиночка жаренная с лучком, ну ты что!
фу))
10.45am (40) 18. февраля, 2016.г.  
 0 0
эйей! а как же грудиночка жаренная с лучком, ну ты что!
Личинка Носорога (33) 18. февраля, 2016.г.  
 0 0
Ибо у тебя под синяками , те что под глазами, есть еще синяки.
:DDDDDDDDDDD WTF :DDD
Silverhand 18. февраля, 2016.г.  
 0 0
Да всем насрать
Ridens 18. февраля, 2016.г.  
 1 0
сари какие самолётики:
Лягушкомобиль 18. февраля, 2016.г.  
 0 0
Пришла такая на ирц, а тут ничего не изменилось... и обо*рали.
Jeo_Synter (34) 18. февраля, 2016.г.  
 0 0
labuteni Сегодня в 16:16
Jeo_Synter (34) Сегодня в 16:14
Ну хз, ты куришь?Пьешь?Сидишь ночью в телефоне?

Ибо у тебя под синяками , те что под глазами, есть еще синяки.
Все бы ничего, оскорблять не думал, просто противоречиво.
курю иногда) пью редко. синяки под глазами с детсва. ещё вопросы?
Нет, у меня тоже самое по сути.
labuteni 18. февраля, 2016.г.  
 0 1
Jeo_Synter (34) Сегодня в 16:14
Ну хз, ты куришь?Пьешь?Сидишь ночью в телефоне?

Ибо у тебя под синяками , те что под глазами, есть еще синяки.
Все бы ничего, оскорблять не думал, просто противоречиво.
курю иногда) пью редко. синяки под глазами с детсва. ещё вопросы?
Jeo_Synter (34) 18. февраля, 2016.г.  
 1 0
Ну хз, ты куришь?Пьешь?Сидишь ночью в телефоне?

Ибо у тебя под синяками , те что под глазами, есть еще синяки.
Все бы ничего, оскорблять не думал, просто противоречиво.
тринадцать 18. февраля, 2016.г.  
 2 0
а мне нечем похвастаться #интересныйкомментарий
Максим Бонч 18. февраля, 2016.г.  
 0 0
Это знаешь, как есть мягко скажем неопытные люди, которые приходят и начинают тренироваться по жести, "нету боли - нету воли", давай до отказа и все в таком ключе. А потом проблемы со здоровьем, после 40 уже почти инвалиды, суставы трещат и болят, проблемы со спиной, а от приема синтезированных добавок страдают нарушением метаболизма и ухудшением работы внутренних органов, что приводит к весьма плачевным последствиям.
Максим Бонч 18. февраля, 2016.г.  
 0 0
Диета и тренировки должны быть сбалансированными и максимально продуманными, под строгим надзором врача физиотерапевта и фитнес тренера, так как иначе можно здоровье не поправить, а угробить тренировками.  Тоже самое с диетой.
labuteni 18. февраля, 2016.г.  
 0 1
Максим Бонч Сегодня в 15:51
Прием любой пищи и жидкости после 19 кстати вообще строго противопоказан.
ахах)) окей. а если у меня тренировка в 8? мне умирать и не пить воду?
labuteni 18. февраля, 2016.г.  
 0 1
Максим Бонч Сегодня в 15:50
Когда исключишь из своего рациона мясо и рыбу на 100%, а будешь питаться по строгим временным рамкам, утром одно, в полдень другое, а каждый прием пищи будет строго дозирован по диете, когда перестанешь пить напитки во время еды, с утра будешь выпивать по литру очищенной воды маленькими глотками, а в за день 3 литра, тогда сможешь заявлять что правильно питаешься. В зале занятия хорошо, смотри чтобы суставы не повредились от занятий с железом, это происходит незаметно, а травмы всплывают после 30-ти.
У кого-то походу день не задался :D  Мои приёмы пищи всегда +/- в одно время, как и тренировки. Воды тоже достаточно употребляю.
Максим Бонч 18. февраля, 2016.г.  
 0 0
Прием любой пищи и жидкости после 19 кстати вообще строго противопоказан.
MyDuck 18. февраля, 2016.г.  
 1 0
И какие  результаты?
Максим Бонч 18. февраля, 2016.г.  
 0 2
Когда исключишь из своего рациона мясо и рыбу на 100%, а будешь питаться по строгим временным рамкам, утром одно, в полдень другое, а каждый прием пищи будет строго дозирован по диете, когда перестанешь пить напитки во время еды, с утра будешь выпивать по литру очищенной воды маленькими глотками, а в за день 3 литра, тогда сможешь заявлять что правильно питаешься. В зале занятия хорошо, смотри чтобы суставы не повредились от занятий с железом, это происходит незаметно, а травмы всплывают после 30-ти.
Загрузка комментариев...
Похожие записи


Регистрация Забыл пароль

labuteni

Об IRC.LV  |   FAQ  |   Связаться с нами  |  Реклама@IRC

SIA "Venq" © 2004-2024  |   Build: 4.20210904.667  |   Зарегистрировано: 479781