Вкратце :
потребовалось мне бороться с избыточным весом. Тяжело было организму в целом, тяжело было и позвоночнику. Выбор пал на Generic Ozempic - дёшево и сердито !
Это не те ручки с иголками, за 100500 евро.
Не...нафиг надо ! Переплачивать за бренд - не моё это.
Рассчитываешь, сколько тебе понадобится (какой курс у тебя намечен, сколько жира нужно уничтожить) и всё - покупаешь не переплачивая (799 евро на 5 месяцев !!! Дешевле 160 евро в месяц ! В сущности - копейки. Бывают скидки - тогда ЕЩЁ ДЕШЕВЛЕ ! ) Заинтересованным могу ссылку скинуть, чтобы не сочли тут за рекламу.
В общем, итог : с 6 января по 4 апреля - минус 13 кг.
3 месяца. 13 килограмм минус,Карл ! Я рад в общем.
Активно продолжаю сброс веса, с конечной целью в 30 кг., которую достигну к осени. Или даже раньше.
Что происходит : в начале - титрирование дозы. Начало на 0,5 мг. в неделю. Переносимость нормальная - увеличиваем до 1 мг. в неделю. Жор до сих пор не прошёл ? Задействуем тяжёлую артиллерию : максимальную дозу в 2,4 мг. Задавит ЛЮБОЙ аппетит !
Лучше делить на 2 раза в неделю - побочек меньше.Хотя лично у меня их не было ни на 0,5, ни на 2,4.
Действие активного вещества : Семаглутид воздействует на центры голода в гипоталамусе, усиливая чувство сытости и снижая тягу к еде. Замедление желудка: пища дольше остается в желудке, что создает физическое ощущение наполненности на длительное время.
В общем, ваш аппетит теперь под полным контролем ! Никакого обжорства . Лично у меня на 2,4 мг. в неделю он действует так, что могу спокойно не есть 2-3 дня, а то и больше. Чувства голода не появляется. Вообще. Ноль. Как-будто ты всё время сытый.
Есть можно всё, но очень в меру. Или в меру много, но только БЕЗуглеводную пищу - мясо, рыбу.
Против гамбургеров, булочек и тортов ЛЮБАЯ медицина бессильна. Только если рот зашить. Конечно, нужно поддерживать организм витаминами. Пить побольше (избегать обезвоживания). Но это так, как желательное дополнение.
Если что - могу помочь как советом, так и прямыми ссылками на поставщика .
В общем, всем здоровья и хороших фигур ! Лето скоро ....
Ну как успехи?
Впереди лето , будет чуть проще ...я так щитаю.
Нуу, я за неделю в Испании на полном пансионе + 3.
Набираю даже от лишней воды, это нормально. Человек просто не заточен под то количество еды, который популяризуется в медиа пространстве. Плюс качество пищи - объем, который ешь, может быть небольшим, но от обилия химозы обмен веществ в организме просто взрывается
в Испании мой рекорд +10кг за неделю. но тогда мой организм не видел воды. в Латвии попил водички и за неделю ушло 6кг
Набираю даже от лишней воды, это нормально. Человек просто не заточен под то количество еды, который популяризуется в медиа пространстве. Плюс качество пищи - объем, который ешь, может быть небольшим, но от обилия химозы обмен веществ в организме просто взрывается
И не берёшь уже ни макарон/картошки/каш, ни мучного, ни сладких десертов ...Вообще ничего с углеводами. А всё равно СТОЛЬКО вкусняшек ...рыба/мясо ... тяжело устоять.
Набираю даже от лишней воды, это нормально. Человек просто не заточен под то количество еды, который популяризуется в медиа пространстве. Плюс качество пищи - объем, который ешь, может быть небольшим, но от обилия химозы обмен веществ в организме просто взрывается
B A C A R D I
Coldrin Ну офигеть вы крутые, конечно...И это без намёка на сраказм !
У меня организм не такой : вес набирается моментально ! А скинуть - хрен там плавал ... Такая конституция.
Могу мало-мало есть, но не худеть. А кто-то может лопать, как не в себя, и при этом умудряться худеть.
Я в прошлом году скинул 20 кг за полгода. В основном за счёт отказа от углеводов. Но под конец уже приходилось уменьшать порции и после 18 часов не есть. Ещё старался ходить больше обычного.
я 25кг скинул за пол года. считал ккал, делал кардио и урезал алкоголь. + смотрел что ем (никаких чипсов и так далее)