мне уже давно лень писать такие сочинения. Я обычно уже после того как услышу что протеин сломает мне печень и нарушит гормоналку, я просто или перестаю с человеком общаться на эту тему, или просто шлю его на йух!!! Ну а ты молодцом, заморочился))
те 17 лет ) прекращай пить этот кал, только протеинчика малех после тренировки тяжелой и все, а то испортишь обмен веществ... гормоны и может печень...
дык если ты бы знал элементарно теории, после тренировки нужна в первую очередь углеводная смесь, а не белок от которого толку будет 0, во время тренировки затрачивается энергия, и после нее организму в первую очередь нужна она, для расщепления белка(на составляющие в духе аминокислот) - организм затрачивает энергию - которой у него уже нету толком после тяжелой тренировки, какой нахрен белок ты советуешь? обратись к знающим людям сначала - которые тебе объяснять элементарные понятия. Белок актуален после того как будет восполнен энергетический запас, который был утрачен во время тренировки. Да и любители не путайте спортивное питание со стероидами, первое это только дополнение к еде, но не в коем случае не замена еде, и в вреда от нее как от фаст фуда - которые вы жрете в мак даке, то есть полезным и не вредным в наше время сложно что-либо назвать, даже те же овощи на нитратах выращенные, химия везде господа... не благоприятно на печень влияют второе(ака стероиды), но если все грамотно употреблять курсами 3 месяца через 3, то и тут проблем не будет, в аптеках во время перерыва курса есть Carsil, Forte N, которые идут как восстановители для печени - кому не збагойно, мне как человеку видящего как колят инсулин, особенно до тренировки такой детский лепит как стероиды уж совсем детский кажется)))), ну думаю все знают что инсулин поглощает глюкозу, а во время тренировки так-же сама она поглощается(ну это ведь углеводы - то с чего энергия дается), и когда спортсмен ходит по залу в таком состояние - дрожащими руками, в легкой гипогликемической форме - это лоль))))) но на что только не пойдут ради массы, рискованно - но если четко все знать то и тут все будет хорошо, у нас есть и так свой собственный инсулин и он выбрасывается во время и после тренировки, чтоб покрыть окно которое образовалось во время тренировки, но когда ты его еще дополнительно колешь и доходишь до состояние легкой гипогликемии - начинается выброс соматотропина в кровь(почитай что это - это не что иное как Гормон роста) курс такого стоит 700 лат :), в эти моменты анаболический эффект инсулина - с этими детскими игрушками типа сустанона 250, дека-дураболина, метана, и еще куча чего другого - превосходит просто в многократно... А вы тут вцепились в банку спортивного питания пффф)) лучше цепляйтесь в табак свой или алкоголь - который по вреду превосходит это спортивное питание) а не учите жить других своими советами - если вами толком не знаете ничего.
чего ты такой дрыщавый ?я когда хавал много и то выглядел больше :D
sha naberju,pogodi :D
те 17 лет ) прекращай пить этот кал, только протеинчика малех после тренировки тяжелой и все, а то испортишь обмен веществ... гормоны и может печень...
те 17 лет ) прекращай пить этот кал, только протеинчика малех после тренировки тяжелой и все, а то испортишь обмен веществ... гормоны и может печень...
Этого я наверняка сказать не могу.. Но врачь посоветовал отказатся от пищевых добавок т обратится к гемотологу. Я бы так и кушал протеины и гейнеры, потому что не чувствовал никаих ухудшений.
да все ок будет,купил гейнер-думай как ебаши** в зале.
Этого я наверняка сказать не могу.. Но врачь посоветовал отказатся от пищевых добавок т обратится к гемотологу. Я бы так и кушал протеины и гейнеры, потому что не чувствовал никаих ухудшений.
ну фигово....что тут скажешь
moja kachalka :D :D
mi tam odni bili,mozhno i bez pohoditj v konce
Костя, тебя блин не учили что-ли? по этикету и правилам в зале ты должен быть одет, фоткайся в раздевалке
sha naberju,pogodi :D
nu ladno,isporchu tak isporchu
я как раз купил гта 5,сейчас буду играть,нафиг этот спорт
да все ок будет,купил гейнер-думай как ебаши** в зале.
Этого я наверняка сказать не могу.. Но врачь посоветовал отказатся от пищевых добавок т обратится к гемотологу. Я бы так и кушал протеины и гейнеры, потому что не чувствовал никаих ухудшений.
Это сколько надо съесть :D
PS.