Скотом не увлекался бы,когда увлёкся и вес рабочий был далеко за 100,то начались проблемы с коленками. Есть тому объяснение. Настоящий,не фиксированный присед - рулит.
у меня был за 100,спокойно делал,когда нормально тренировался. Никаких проблем пока нет
Скотом не увлекался бы,когда увлёкся и вес рабочий был далеко за 100,то начались проблемы с коленками. Есть тому объяснение. Настоящий,не фиксированный присед - рулит.
я себе скорее кисти сломаю. Меня и так все устраивает
сделаешь 100кг на Скотте подарю машину, а приседают в Смите
у меня был за 100,спокойно делал,когда нормально тренировался. Никаких проблем пока нет
спаааааааааасибо
главное глубокие мышцы качай, а то потом пойдешь вправлять позвоночник)))) после железа
у меня все пропало,после 4,5 месяцев перерыва,поправлю базу,пойду дальше и все оки будет
побольше здоровья только желаю!
главное глубокие мышцы качай, а то потом пойдешь вправлять позвоночник)))) после железа
у меня все пропало,после 4,5 месяцев перерыва,поправлю базу,пойду дальше и все оки будет