А как Вы бросали курить и помог ли этот способ?

Способ помог на 100%.
Как бросил ? Элементарно. Пачку сигарет выбросил в мусорник - и всё. Не курю уже много лет. Главное - не сорваться в первый месяц-два. А потом привычка пропадает.

говорят трудно бросить, так я и не стал ничинать

какой способ? просто перестал курить.

net

прочел книгу Алана Карра. Правдо сам очень хотел бросить при этом. Поэтому незнаю на сколько она помогла. И всех кто сейчас начнет кричать что книга это лажа и т.д. попрошу не делать этого, так как я не утверждаю что книга реально работает, в первую очаредь надо самому хотеть этого, но книга довольно доступно обЪяняет все минусы курения.

не начинать  

Посмотри фильм "корпорация бросайте курить". Сам не курил, курил друг. Зарплата была не предел мечтаний, бензин, квартира.... он пытался насобирать на нормальный телек.  И в один прекрасный день я ему сказал, что перестав курить мальборо, он будет сохранять 30-40 лат в месяц, на эти деньги легко можно взять в кредит телевизор. Через неделю зашел к нему  на тумбе нормальный лсд - спросил от куда? - сказал, жадность помогла. Года полтора как не курит. телек выплатил - рекаро салон в машину поставил.

просто перестала курить, пару дней было плохо , а сейчас уже нормально. уже 6 дней не курю ))

Я стал заниматься спортом и курить поэтому бросил.