А как бороться с синдромом публического страха ?

Сначала надо перебороть чувство собственной важности.

Что тут скажешь... Я думаю, ЭТА песня замечательная, как и многие другие песни MUSE.    

переходи на балалайку!

С помощью собственной трусости и природного жмотства.
Жаааалко денежек на штрафы
Недавно родственнику объясняла, что он превышая скорость и впоследствии заплатив штрафы, проср...л очень нужный гаджет для кухни

Препаратами улучшающими работу мозга, но лучше все-таки проконсультироваться с врачом прежде,чем принимать что-то!

Нужно просто нормально настроенный хороший монитор иметь и чувство меры, а также закапывать каждые 3 часа глаза ))) и можно 10 лет смотря каждый день по 12 часов в монитор иметь зрение идеальное. У нас на работе дизайнер уже 15 лет сидит каждый день по 10-12 часов перед монитором безотрывно почти и зрение идеальное. А также освещение должно быть в помещении нормальным.

смотрел фильм "Монгол"? там был главный бой, где он сражался против своего брата.... его армия была на много меньше, чем у брата, но он победил... а победил он потому, что начался гром.... а все монголы боятся грома.... воины армии его брата струсили, и не пошли в атаку, а он смог своих войнов заставить идти в атаку..... после боя, он своего брата взял в плен и брат у него спросил: Все монголы боятся гразы... почему ты не испугался?? он ответил: ... просто негде было прятаться.....
(мораль в том, что, если, например, ты боишься темноты, пойди темной ночью погуляй по кладбищу, вернешся домой, поймешь, что ничего не случилось и не могло случится, и перестанешь бояться...)))

смотреть ему прямо в глаза), донт ворри, би хэпи!

статистика говорит, что более 95% страхов, испытываемых людьми - не случаются...)) т.е. - тщетны...:)

страхи есть разные и борюсь с ними соответственно, по разному.
например:
Я боюсь высоты.
- я преднамеренно прыгнул сначала с банджи (резинка) с высоты 96 метров, а потом с парашютом (с инструктором вместе)
Результат: я все еще боюсь высоты, но иду на риск. при этом, находясь на высоте, стараюсь быть аккуратным и внимательным. Работаю сборщиком металлоконструкций, чаще всего на высоте. Привык.

Я боюсь смерти.
- Я стараюсь не попадать в ситуации, где могу убиться. внимательно перехожу дорогу, обхожу стремные компании.
Результат: пока жив.

я боюсь несчастных случаев с родными.
- увы, тут я не способен повлиять на ситуацию, поэтому надеюсь на лучшее, ожидаю худшее. стараюсь соблюдать хладнокровие.
Результат: пока все хорошо.

Я боюсь стремных инопланетных монстров из фильмов ужасов.
- я все равно смотрю эти фильмы, ибо запугивающий эффект щекочет нервишки.
Результат: меня не сожрал монстр из фильма.

Тут надо видеть разницу между реальной опасностью и страхом от того, что еще не произошло. В первом случае надо действовать чтобы сохранить здоровье/жизнь себе и/или близким. Во втором случае надо не впасть в панику и держать свою голову под контролем.

Хладнокровие, сдержанность, осмысленность и понимание ситуации в полевых условиях приветствуется.