Как вы боретесь со страхами?

страхи есть разные и борюсь с ними соответственно, по разному.
например:
Я боюсь высоты.
- я преднамеренно прыгнул сначала с банджи (резинка) с высоты 96 метров, а потом с парашютом (с инструктором вместе)
Результат: я все еще боюсь высоты, но иду на риск. при этом, находясь на высоте, стараюсь быть аккуратным и внимательным. Работаю сборщиком металлоконструкций, чаще всего на высоте. Привык.

Я боюсь смерти.
- Я стараюсь не попадать в ситуации, где могу убиться. внимательно перехожу дорогу, обхожу стремные компании.
Результат: пока жив.

я боюсь несчастных случаев с родными.
- увы, тут я не способен повлиять на ситуацию, поэтому надеюсь на лучшее, ожидаю худшее. стараюсь соблюдать хладнокровие.
Результат: пока все хорошо.

Я боюсь стремных инопланетных монстров из фильмов ужасов.
- я все равно смотрю эти фильмы, ибо запугивающий эффект щекочет нервишки.
Результат: меня не сожрал монстр из фильма.

Тут надо видеть разницу между реальной опасностью и страхом от того, что еще не произошло. В первом случае надо действовать чтобы сохранить здоровье/жизнь себе и/или близким. Во втором случае надо не впасть в панику и держать свою голову под контролем.

Хладнокровие, сдержанность, осмысленность и понимание ситуации в полевых условиях приветствуется.

Если понимаю, что чего то боюсь, делаю на зло.  

Делаю то, что боюсь... Или переключаюсь на что-то другое и забиваю

забалом

Выделяю и детально рассматриваю со стороны, искореняя опасными авантюрами, которые временами совершаю в реальной жизни.
Еще, оказываясь в непредусмотренных и непредсказуемых ситуациях, где крайне сложно остаться в выигрышном положении.

Отключаю внутренний диалог.

Не боюсь.

никак. я такой же трус, как и ты. и люблю себя такой. просто не хожу туда, где страааашно ))

силой воли

Луше медитировать, сходить к психолгу - психотерапевту или забить на страхи и не делать что страшно, тоже варик ) если это конечно не нужные вещи...

У меня одна методика борьбы со страхом, я делаю то что боюсь столько раз пока не перестану этого бояться =)

Иду на встречу судьбе