- Как вы боретесь со страхами?
страхи есть разные и борюсь с ними соответственно, по разному.
например:
Я боюсь высоты.
- я преднамеренно прыгнул сначала с банджи (резинка) с высоты 96 метров, а потом с парашютом (с инструктором вместе)
Результат: я все еще боюсь высоты, но иду на риск. при этом, находясь на высоте, стараюсь быть аккуратным и внимательным. Работаю сборщиком металлоконструкций, чаще всего на высоте. Привык.
Я боюсь смерти.
- Я стараюсь не попадать в ситуации, где могу убиться. внимательно перехожу дорогу, обхожу стремные компании.
Результат: пока жив.
я боюсь несчастных случаев с родными.
- увы, тут я не способен повлиять на ситуацию, поэтому надеюсь на лучшее, ожидаю худшее. стараюсь соблюдать хладнокровие.
Результат: пока все хорошо.
Я боюсь стремных инопланетных монстров из фильмов ужасов.
- я все равно смотрю эти фильмы, ибо запугивающий эффект щекочет нервишки.
Результат: меня не сожрал монстр из фильма.
Тут надо видеть разницу между реальной опасностью и страхом от того, что еще не произошло. В первом случае надо действовать чтобы сохранить здоровье/жизнь себе и/или близким. Во втором случае надо не впасть в панику и держать свою голову под контролем.
Хладнокровие, сдержанность, осмысленность и понимание ситуации в полевых условиях приветствуется.
- Как вы боретесь со страхом?
При помощи алкоголя вообще последнее дело с чем то боротся и с тем же страхом, это удел безвольных людей, слизняков.
Смотря из за чего страх и перед чем.......
Страх перед ответственной работой побарывается элементарной ответственностью перед близкими, да и перед самим сабой.
Страх перед большим дядькой - качком побарывается максимальным отдаление от него и умением очень быстро бегать.:)
А, вообще без страха человек существовать не может, это естественный защитный барьер всего живого перед смертельными опасностями, просто во всём должна быть мера, большая трусость тоже ни когда и ни кем не поощрялась. Тут главное самоуважение и правильные приоритеты перед обществом, правильно раставленные точки над i в социуме.
- Как бороться с паническим страхом?
да не бойся ж ты меня ...я хороший
- Как бороться со страхом?
смотреть ему прямо в глаза), донт ворри, би хэпи!
- Как бороться со страхом, что все будет плохо?
статистика говорит, что более 95% страхов, испытываемых людьми - не случаются...)) т.е. - тщетны...:)
- А как Вы боретесь со своими страхами?
делаю вид что не боюсь)
- Как бороться со страхами!?
смотрел фильм "Монгол"? там был главный бой, где он сражался против своего брата.... его армия была на много меньше, чем у брата, но он победил... а победил он потому, что начался гром.... а все монголы боятся грома.... воины армии его брата струсили, и не пошли в атаку, а он смог своих войнов заставить идти в атаку..... после боя, он своего брата взял в плен и брат у него спросил: Все монголы боятся гразы... почему ты не испугался?? он ответил: ... просто негде было прятаться.....
(мораль в том, что, если, например, ты боишься темноты, пойди темной ночью погуляй по кладбищу, вернешся домой, поймешь, что ничего не случилось и не могло случится, и перестанешь бояться...)))
- Как вы боритесь со своими страхами?
я с ними живу
- А как бороться с синдромом публического страха ?
Тренироваться на кошках (не шучу), кривляться перед зеркалом (без свидетелей, кошке можно), передразнивать дикторов из телевизора, читать вслух и громко (лучше пьесы в ролях), с выражением (минут 5 в день хватит).
Это из подручных средств.
- Как вы боритесь со страхом/волнением?
Я настраиваю себя. Вот надо не волноваться, не потому что тебе говорят "не волнуйся" (от этого ещё хуже), нужно просто вот взять и перестать волноваться! клёвый совет, не? )))))))))
На самом деле, объясни себе самой, что от волнения будет только хуже. Вдох - выдох, скоро всё пройдёт :))
