А у Вас в такое позднее время для ужина - бурчит в животе ? )

Диарея.

Успокойте нервы

Ворчать - брюзжать, браниться, фыркать, бранить; говорить; роптать, бормотать, рычать, шипеть, урчать, фурчать, бухтеть, шкворчать, бурчать.
Это не обзывательство - это способы выражения недовольства, но и ворчать и урчать можно с обзыванием (трудно расслышать, что именно бурчит кто-то себе под нос). Лучше молчать - это точно не обзывательство, хотя можно и посмотреть так, что и вслух произносить ничего не надо.

желательно до 21 часа жирное жрать

После 18-ти любое!
Главное не жрать после шести!
Да.
И главное, успеть до шести уснуть.

Это не ужин. Это обжираловка.

Федя "дитчь"

Дней пять (зависит от состояния внутр. органов => метаболизма) ешь только свежие фрукты и овощи, и он значительно, если не полностью, опадёт. Если на животе много жира, то надо так питаться дольше или несколько суток поголодать.
Ещё для живота (и спины) есть хорошее упражнение - встаёшь на пол как для отжимания, только не на руки, а на предплечья и локти, и стоишь равномерно и спокойно дыша сколько можешь, потом повторяешь.
Вопрос "за какое время" исходит от тщеславия и лени, нужно идти к цели без оглядки на время, если не хочешь обладать толстым брюхом или каким другим несовершенством.

Сегодня я сам себе враг,так что ужин достаётся мне =)))

1. весь день понемногу
2. стараюсь с утра
3. чем? )))