Лучший ответ
Ответы
-
-
-
-
-
-
-
0 0
НоуПремиал (33) 8 (183489)7137450 15 лет
я в 4 утра лёг и вот проснулся в 9:30 не знаю даже почему
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Похожие вопросы
- А чего это вы так рано в субботу не спите?))а уже суббота?я проснулась в пятницу, а засну в воскресеньэ:))чудные выходные
- Что вас заставило так рано проснуться??)))))привычка.....да и дети кушать хотят.....мужа на работу собирать....кому,как не мне:)))
- Что Вас заставило подняться так рано !?хммм.. подготовка к выпускному :)
- Кто знает по субботам рано утром церковь православная открыта? Да, она всегда открыта.
- Что вас заставило так рано встать?привычка....:)))
- что заставило вас так рано встать ?колок по анатомии... шоб его
- Как заставить себя вставать рано по утрам?Ооо... Привычка - это классная штука. Как только просыпаешься - сразу встаешь. Не "лежишь еще 5 минут", не валяешься в постели еще "ну чуть чууууть", а просто встаешь. Пару раз так сделаешь, а дальше мозг начнет постепенно привыкать. С каждым разом просыпаться будет все легче. Сам раньше по утрам очень тяжело вставал. И было ощущение недосыпа. Начал делать, как описал выше - и все нормализовалось )
- Как заставить себя легко проснуться рано утром?Предположить , что там куда Вы торопитесь , Вам сейчас выдадут миллион , если опоздаете - миллиона Вам не достанется.
- Как заставить себя вставать рано утром?поставить будильник, к примеру, на 7 утра а на 7:05 поставить форматирование жесткого диска. а так как привычка вырабатывается 21 день, то процедуру повторять 21 день. потом сразу вставать будешь)))))
- Как безбашенно, с огоньком и не перед ком-ом и тв провести пятничный вечер, если в субботу надо рано вставать и быть трезвым ? :)накуриться - и нет похмелья)))