Блин как ночью не заснуть. Не выспался немного. Что посоветуете?

позвони детскому педиатору и расскажи проблему по здоровью ребёнка

Переутомление, стресс, эмоциональный подъём, переживания по поводу чего-то...
Причин может быть много, но ты прав, бессоница - это полный  пипец!

лимон под язык

Сколько времени проводишь перед монитором - столько же надо проводить "не перед монитором". Ходить по улицам, смотреть на птиц в небе и т.п.
Или выставляешь палец на 15 см от глаз, и переводишь взгляд с него на дальний объект и обратно.
У меня была похожая проблема недавно. Именно таким способом и боролся.
Это народное средство от... "дистрофии глазных мышц"... Чтоли.

Пью чай с каким-нибудь бутиком,выкуриваю сигарету и ложусь спать,помогает всегда.

не можешь,или не хочешь?

Можешь спокойно ложиться спать, США выиграет =)))))))
ЗЫ  только не бей!1

Прости :D

могу,да.но ты не попросила-не скажу))))

контрабанда (2012год)

чем больше заставляешь, тем больше не спиться.. лучше просто расслабиться и все само собой случится)