Что делать если не могу заснуть ночью?

Можешь спокойно ложиться спать, США выиграет =)))))))
ЗЫ  только не бей!1

Прости :D

Пью чай с каким-нибудь бутиком,выкуриваю сигарету и ложусь спать,помогает всегда.

контрабанда (2012год)

Пожри спидов. Будеш юхуу-хууу. Ещё на вторую смену останешся.

Лежу, смотрю в потолок, мечтаю... За комп не сядешь, все сразу просыпаются

могу,да.но ты не попросила-не скажу))))

чем больше заставляешь, тем больше не спиться.. лучше просто расслабиться и все само собой случится)

а не знаю, я один раз почти двое суток не спала =))) точнее, встала утром в 11, легла спать только на следующий день в 12 ночи как я продержалась, не понимаю, но рубило моментами не реально ^^

Приходи ко мне перед сном поколоть дрова

Причины бессонницы могут быть различны:
1. Чем-то обеспокоен - надо избавиться от причины беспокойства
2. Возбужден - нужно перед сном не заниматься и не думать о том, что приводит к такому состоянию
3. Элементарно не устал еще - приходи ко мне колоть дрова!
4. Нарушен сон из-за отсутствия режима - стоит привести свой режим дня к порядку
5. Причина бессонницы - заболевание - лечи заболевание у врача!
6. у тебя такой психотип и тебе еще рано спать - вставай и займись полезными или приятными делами.

Бессонница это всё тревоги, представь море, солнышко, детство, тебе купили новую игрушку.. Или попробуй принять тёплый душ, расчесать волосы щёткой (доказанно, что расчёсывание волос перед сном способствует здоровому сну)