Лучший ответ
-
0 0
Туська 7 (86534)749123 16 лет
Лежу, смотрю в потолок, мечтаю... За комп не сядешь, все сразу просыпаются
Похожие вопросы
- Что делать если не могу заснуть ночью?не можешь,или не хочешь?
- Как продержаться до часу ночи и не заснуть?Можешь спокойно ложиться спать, США выиграет =)))))))
ЗЫ только не бей!1Костя, не обижай меня!
Прости :D - Что Делаешь если ночью не можешь заснуть?Пью чай с каким-нибудь бутиком,выкуриваю сигарету и ложусь спать,помогает всегда.
- Какой фильм посмотреть на ночь? Чтобы только не заснуть :D контрабанда (2012год)
- Как заставить себя заснуть в 3 ночи????чем больше заставляешь, тем больше не спиться.. лучше просто расслабиться и все само собой случится)
- Как не заснуть на работе, если приходится быть на ней по 17 часов в ночь??????? ПОДСКАЖИТЕПожри спидов. Будеш юхуу-хууу. Ещё на вторую смену останешся.
- А вы можете пожелать на ночь что-нибудь такое, чтобы я заснула с улыбкой?могу,да.но ты не попросила-не скажу))))
- Как быстрее заснуть ночью?Приходи ко мне перед сном поколоть дрова
Причины бессонницы могут быть различны:
1. Чем-то обеспокоен - надо избавиться от причины беспокойства
2. Возбужден - нужно перед сном не заниматься и не думать о том, что приводит к такому состоянию
3. Элементарно не устал еще - приходи ко мне колоть дрова!
4. Нарушен сон из-за отсутствия режима - стоит привести свой режим дня к порядку
5. Причина бессонницы - заболевание - лечи заболевание у врача!
6. у тебя такой психотип и тебе еще рано спать - вставай и займись полезными или приятными делами. - КАКОГО ХРЕНА 3 ЧАСА НОЧИ,А Я НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ,МАТЬ ЕГО?!Бессонница это всё тревоги, представь море, солнышко, детство, тебе купили новую игрушку.. Или попробуй принять тёплый душ, расчесать волосы щёткой (доказанно, что расчёсывание волос перед сном способствует здоровому сну)
- Вопрос мегаважного характера!! Как ЗАСНУТЬ ночью????1. валерьянка помогает очень, и что самое главное безвредна
2. начни читать книжки, 20 мин и ты засыпаешь
3. секс, если конечно есть вторая половинка, он ведь расслабляет
4. постарайся меньше времени проводить за компом
5. если хоть один из выше перечисленных пунктов не помог, то увы придеться обратиться ко врачу, возможно это связано с нервными расстройствами, или обостряется депрессия