Лучший ответ
Ответы
-
-
-
-
0 0
CaptainREX 3 (727)28 15 лет
Солдат должен переносить стойко все тяготы и лишения войнской службы.
-
0 0
Ka4eli 7 (27640)8110352 15 лет
Боль от того что в мышцах скапливается так называемое молоко . Оно то и вызывает боль . Есть два варианта .
1-й ждать когда само рассосётся это в районе суток - двух суток . Или пойти поделать ещё прессик и таким образом выжать из мышц то самое молоко . -
0 0
БРУ 8 (109927)255471863 15 лет
впредь, после усердных тренировок неплохо сходить в баню или как минимум принять ванну (не сразу после тренировки ессесно), а сейчас попробуй слегка размяться, через боль, но будет легче. у меня обычно мышцы на второй день после тренировки болят даже больше, чем на первый, поэтому стиснула зубы и на зарядку
-
0 0
natch (39) 6 (6676)33575 15 лет
Болят мышцы, значит еще молодая. Не переживай, сделай легкую разминочку, через время все пройдет.
-
-
-
0 0
Carj_Golubj 6 (14257)22356 15 лет
Сделай ещё , чтобы выгнать из мышц молочную кислоту , или тупо жди. 1-ый раз в жизни чтоли пресс делала?
-
0 0
Андрис 7 (47774)858333 15 лет
Позанимайся немного. Тут точно так же как при похмелке, если перестораться, завтро будет не очень. Лучше всё же не уголком и не прессовым упражнением, а горезонтальным велосипедом размяться
-
