Лучший ответ

    1.  3 1

    Lobanov 5 (2803)312 8 лет  

    спортом займись,если не занимаешься

Ответы

    1.  5 1

    Ой-ля-ля 7 (42243)314106 8 лет  

    Перед тем, как поесть выпей стакан воды. Не помогло, еще выпей. Воды.
    Да, и Лобанов прав, начни бегать, отжиматься, подтягиваться, все что угодно. Когда сильно устаешь, есть уже не хочется.

    1.  1 0

    GNUK (34) 3 (979)27 8 лет  

    Жуй свечку

    1.  1 1

    7LivE 6 (9833)2858 8 лет  

    2 месяца не курю. Вообще вот встал утром и принципиально дал себе задание не буду курить и точка. А кушаю как обычно, но часто стал слушать музыку... Любую, главное слушатт.))

    1.  0 0

    AleX_IM 6 (12392)313 8 лет  

    enchantress 3 (990)414 1 ч  
    Ну покушай, раз хочется. Ну или спроси у своего организма серьёзно что он хочет конкретно: есть или курить?
    Если всё таки второе, то отвлекись на что-нибудь: вязание крючком должно помочь, по идее - тоже не сложно и всё время в руках что-то теребишь. Или кубик Рубика.

    шурка знает чем рот занять

    1.  0 1

    Рептилоид 3 (769)424 8 лет  

    Так ешь, ты же мужик, незачем беспокоится о лишнем весе

    1.  0 1

    ШалОпайКа 7 (23439)528121 8 лет  

    Щелкай семечки

    1.  0 1

    enchantress 4 (1967)727 8 лет  

    Ну покушай, раз хочется. Ну или спроси у своего организма серьёзно что он хочет конкретно: есть или курить?
    Если всё таки второе, то отвлекись на что-нибудь: вязание крючком должно помочь, по идее - тоже не сложно и всё время в руках что-то теребишь. Или кубик Рубика.

Похожие вопросы

  • 20 Бросаю курить. В связи с этим зверский аппетит. Как с ним бороться?
    мне это знакомо, я в январе бросила, до этого курила 9 лет примерно) очень хотелось заесть нехватку сигареты, да чем то таким как чипсы, соленые орешки, фаст фуд. Начала покупать разные фрукты, нарезать тонкими дольками, и вместо чипсов, морковку всякую, брокколи. Есть кстати очень много рецептов как приготовить аналог фаст фуда менее калорийным, даже полезным, те же овощные чипсы. Вот когда припирает пожевать что нибудь, открываю холодильник, а там опа- нарезка из фруктов разных, есть что пожевать, не надо заниматься разогревом супов, картошек, так как голод то не физический. А потом как то это желание схавать все, что не прибито к полу уходит)
  • почему когда бросаешь курить,начинаешь хотеть больше есть,а курить не хочется?
    тебе не хочется "больше есть", а наоборот, когда куришь, тебе хочется меньше есть, сигареты притупляют голод, поэтому когда перестаешь курить, хочется есть. никакой ерунды про замещение потребностей в мозгах. абсолютнейший bullshit.

    Лучше съесть лишнюю порцию обеда, чем выкурить очередную сигарету.


    ага, и через годик так начать покупать одежду на размер больше  
  • Не курю 3 дня (бросаю), но очень хочется, можете сказать кто я буду если закурю ? Чтоб я испугался и не закурил..
      
    и слова не нужны..
  • Весь день моментами резко бросает в жар. Что это может быть? У вас так бывало? Как с этим бороться?
    Во время менструации бывает
  • А вы бросали курить? Как у вас это получилось?
    До сих пор удивляюсь как =] Просто выкурил сигарету последнюю и сказал себе мысленно: "Ну вот и всё..." С тех пор не курил (прошло уже много времени).
  • Бросаем курить. Кто со мной?
    уже год как бросил  
  • бросать курить или нет?как определить что тебе нужно?
    бросай,пока не втянулся
    втянешься-добровольно не сможешь бросить
  • Какие появляются плюсы если бросаешь курить?
    1. Исчезнет утренний кашель через несколько недель после того, как вы перестали курить.
    2. Цвет лица станет свежее. Руки тоже приобретут здоровый оттенок.
    3. Экономия денег, причем значительная. Вы сможете потратить сэкономленные деньги на приятные для себя вещи, которые порадуют вас больше, чем сигареты. Можно купить абонемент в тренажерный зал, поехать на концерт, начать ходить в бассейн. Тем самым вы подбодрите себя тем, что теперь сможете позволить себе гораздо больше, чем могли, будучи курильщиком.
    4. Свежесть дыхания, которая будет достигнута без жевательных резинок и мятных конфет.
    5. Более светлый цвет зубов. Улыбка – это один из самых главных элементов в общении с людьми, и гораздо приятнее показывать здоровые зубы.
    6. Вам больше не нужно будет искать залы для курящих в любимых кафе (а их становится все меньше).
    7. В гостях у друзей не нужно будет мерзнуть в подъезде или на балконе.
    8. Вы подадите хороший пример тем людям, у которых пока не получается бросить курить.
    9. Вы станете чувствовать вкус поцелуев, коктейлей, любимых блюд гораздо отчетливее.
    10. Вас больше не будет пугать перспектива того, что курение окажет плохое влияние на будущего ребенка. Кстати, и ваши родители обязательно одобрят ваш переход к здоровому образу жизни. А если они не знают о вашей привычке – тем более, вам больше не придется обманывать близких.
    11. Вы больше не будете делать свой вклад в супердоходы табачных компаний.
    12. Запах парфюма не будет перебиваться запахом дыма.
    13. Работодателей больше привлекают люди, которые в течение рабочего дня не бегают на постоянные перекуры.
    14. На одну вредную привычку меньше. Ощущение силы духа и того, что вы больше не наносите вред себе и своему здоровью.
    15. Больше свободного времени. Из этих 5 минут, что тратятся на сигарету, можно сложить часы приятного и полезного времяпрепровождения.
  • Сколько раз вы бросали курить?
    и не начинала. и не пробовала
  • Сколько раз вы безуспешно бросали курить?
    Я вообще не пытался лишать себя удовольствия.

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system