Бросаю курить,что делать чтобы меньше хотелось?

спортом займись,если не занимаешься

тебе не хочется "больше есть", а наоборот, когда куришь, тебе хочется меньше есть, сигареты притупляют голод, поэтому когда перестаешь курить, хочется есть. никакой ерунды про замещение потребностей в мозгах. абсолютнейший bullshit.



ага, и через годик так начать покупать одежду на размер больше  

  
и слова не нужны..

Блин.Напомнили.Действительно,мало.И курю каждые 20 минут,как никогда...

Каждый раз как запью или за курю думаю о том чтобы бросить  

Если для кого-то будет ну ооочень важно, чтобы я не курила, курить не буду. Легко. ;)

1. Исчезнет утренний кашель через несколько недель после того, как вы перестали курить.
2. Цвет лица станет свежее. Руки тоже приобретут здоровый оттенок.
3. Экономия денег, причем значительная. Вы сможете потратить сэкономленные деньги на приятные для себя вещи, которые порадуют вас больше, чем сигареты. Можно купить абонемент в тренажерный зал, поехать на концерт, начать ходить в бассейн. Тем самым вы подбодрите себя тем, что теперь сможете позволить себе гораздо больше, чем могли, будучи курильщиком.
4. Свежесть дыхания, которая будет достигнута без жевательных резинок и мятных конфет.
5. Более светлый цвет зубов. Улыбка – это один из самых главных элементов в общении с людьми, и гораздо приятнее показывать здоровые зубы.
6. Вам больше не нужно будет искать залы для курящих в любимых кафе (а их становится все меньше).
7. В гостях у друзей не нужно будет мерзнуть в подъезде или на балконе.
8. Вы подадите хороший пример тем людям, у которых пока не получается бросить курить.
9. Вы станете чувствовать вкус поцелуев, коктейлей, любимых блюд гораздо отчетливее.
10. Вас больше не будет пугать перспектива того, что курение окажет плохое влияние на будущего ребенка. Кстати, и ваши родители обязательно одобрят ваш переход к здоровому образу жизни. А если они не знают о вашей привычке – тем более, вам больше не придется обманывать близких.
11. Вы больше не будете делать свой вклад в супердоходы табачных компаний.
12. Запах парфюма не будет перебиваться запахом дыма.
13. Работодателей больше привлекают люди, которые в течение рабочего дня не бегают на постоянные перекуры.
14. На одну вредную привычку меньше. Ощущение силы духа и того, что вы больше не наносите вред себе и своему здоровью.
15. Больше свободного времени. Из этих 5 минут, что тратятся на сигарету, можно сложить часы приятного и полезного времяпрепровождения.

бросила по состоянию здоровья, в пршлом году. без пластырей и без конфет.
хотя оооой-как не хотелось бросать!

Просто признай, что у тебя психологическая зависимость

а ещё советую книгу Алена Карра  "Лёгкий способ бросить курить"

нескоко небросал так как некурю и неначинал