Бросаю курить,что делать чтобы меньше хотелось?

спортом займись,если не занимаешься

тебе не хочется "больше есть", а наоборот, когда куришь, тебе хочется меньше есть, сигареты притупляют голод, поэтому когда перестаешь курить, хочется есть. никакой ерунды про замещение потребностей в мозгах. абсолютнейший bullshit.



ага, и через годик так начать покупать одежду на размер больше  

  
и слова не нужны..

Блин.Напомнили.Действительно,мало.И курю каждые 20 минут,как никогда...

Я вообще не пытался лишать себя удовольствия.

много! Вот снова такая мысль вертится в голове...

бросила по состоянию здоровья, в пршлом году. без пластырей и без конфет.
хотя оооой-как не хотелось бросать!

Просто признай, что у тебя психологическая зависимость

а ещё советую книгу Алена Карра  "Лёгкий способ бросить курить"

Ну вообщем я очень долго пытался бросить курить (иногда даже по 3 недели не курил), но в конце концов возвращался опять к сигарете. Как то раз я заболел болезнью (точно не помню как называется но когда мочишься режет) ну и значит слёг в больницу. Там мне поставили капельницу и следующие 4 дня я не курил (как то не хотелось) и пил по 3 - 4 литра воды в день. Когда выписался, то даже когда курили передо мной и провоцировали - курить не хотелось. Незнаю, помогло ли промавание или само пришло, но завтра будет уже ровно 7 месяцев как я не курю и нету никакого желания.

пробовала, не бросила. очень хочу.

Конечно бросай.
Как мне сказал мой любимый, после того, как перестал курить "Батюшки, столько запахов, я уже и забыл"
И это реально так, пока куришь, все запахи притупляются, уже и вкусного не чувствуешь даже.
Вторая причина, это желтение зубов, ну ты же не будешь каждый месяц ходить к гигиенисту, а в противном случае, как не чисти, потом начнут как минимум желтеть, как максимум, можешь взглянуть в нете.
Третья причина, это, если девушка твоя не курит, то ей явно с пепельницей не приятно целоваться и прости, если тебя обидела, но это так. У нас даже был уговор, хочешь покурить, кури, но со мной ещё как минимум час не целуешься.
Четвёртая причина, это то, что вся одежда воняте табаком, а если куришь в доме, то и весь дом. и не надо, что "курю в туалете"... хня, всё тянется обратно. Даже с самыми лучшими вытяжками и открытимо окнами входя в квартиру, где курят очень даже чувствуется.
Пятая причина, это конечно легкие, да кто-то скажет, что фигня, но как не крути смолы оседают в легких и последствия необратимы. Хочется взглянуть, иди в музей медицины, там для сравнения поставлены легкие курильщика и не курящего. разница чувствуется.
Ещё одно, это банальное уважение к другим людям, ну вот хочется тебе курить, отойди в курилку или куда подальше, а оучше всего кури только дома (и это имеется ввиду только дома, а не в подъезде и т.д.) Очень не приятно людям, кто не курит, а ещё неприятнее тем, у кого астма или просто аллергия, когда один стоит и курит на остановке, мне лично приходится отходить, а человеку как бы по, что кого-то рядом из-за его сигареты могут в больницу на скорой отвезти.
Ну и последнее, курение сейчас не в моде, на работу во многих местах курящих не берут, ведь на перекуры много времени уходит. Да и ещё много чего. Так что не можно это.
Но решать тебе, если тебе не мешает и ты уверен, что другим твоё курение тоже не вредит, то кури на здоровье, если же на оборот, ну тогда бросай.
А и да, если решишься, не пугайся, первые три месяца будешь нервный, появится может одышка, а ещё возможно, что в постели будешь вялым, но потом это уходит, и всё замечательно, главное перетерпеть первое время )
Ух настрочила то :D