Лучший ответ
Ответы
-
-
0 0
Гоша Кошкин (63) 7 (42662)48118 8 лет
Лучше ложиться спать до заката Солнца.
Так рекомендуют шаманы.
Но все люди разные, я ложусь с 7, а встаю в 10, и то с таблетками.
Нормальному молодому организму нужно спать хотя-бы с 22-23 часов до 6 утра как минимум. -
-
-
-
-
0 0
lojcin 7 (92206)34177802 8 лет
Человеку рекомендуется отдыхать от четырёх до восьми часов в сутки - это зависит от индивидуально каждого организма и вашего питания, а так-же от вашего жизненного образа(то как вы живёте, где и т.д. и т.п.)
-
-
0 0
baton2 (31) 3 (868)11770 8 лет
Я сегодня в 5 вставал, лёг в 10 вечера, срубило моментально. Т.к. прошлую ночь не спал)
Ложись в 11 ))) -
-
-
-