Грудь всегда худеет от бега, скакалки и других сотрясений, или есть компромисс?

Если только с 1000 начинать

3 сета по 250+ раз

Да и примет форму силиконовой груди. =) потом можно на тортики как из шприца выдавливать !  )

гантельки, скакалка, турник, ну и самый важный элемент - это коврик!))

Где больше жира, то и худеет первым. Женская грудь - пример


неправда =(

Это практически невозможно.  У большинства женщин, как правило, вначале худеют лицо, грудь и руки, а в последнюю очередь - талия и бедра. Поможет коррекция фигуры с помощью силовых тренировок.

все о чем ты подумала остоётсья в порядке

паранойя - классная штука

:))) 2.5... скинул типа и все, отдыхать? Неее дружище... если держать форму, то начинать сейчас и продолжать всю жизнь.      С одного места жир убрать нельзя.. нету такого механизма точечной редукции в природе.  Жир жгеться кардио-нагрузками... как правило, свыше 40 минут нагрузка - запускает механизм расхода энергии из жира..... до 40 минут - из мышц - гликоген.. то есть горят сначала мышцы а потом жир.... Короче если короче: Начни с бега.. т.е. разминка минут 10..... пробежка для начала в легком режиме..шаг-бег если не бежится - 10 минут заминка..... 2-3 раза в неделю.       а еще 2 раза в неделю физо... отжимания, приседы, подтяги и пресс.... вот! Почему бег? потому что когда просыпаешся и вспоминаешь что вчера пробежал 10 - 20 км (потом так будет).... так чувствуешь результат и это стимулирует к дополнительным нагрузкам.....   +диета .... через 2 месяца..ну не знаю увидишь ли результат, но чувствовать будешь себя хорошо! А летом продолжишь заниматся бегом в жару, так вообще весть жир слетит, появится рельеф....... Короче к бою! )

Хачу бабу потолсче (с)Коля М.


Потому твоя задница - биологический аккумулятор на черный день. Причем, полагаю, с "точки зрения" природы (и учитывая нравы кроманьонцев и неандертальцев, а также папуасов, некоторых племен Африки и Сандвичевых островов)  - не только для тебя, ха ха...

:>