Как похудеть,но сохранить грудь в своём размере?

Где больше жира, то и худеет первым. Женская грудь - пример


неправда =(

все о чем ты подумала остоётсья в порядке

когда худеет туловище, худеет грудь. чтобы не повисла можно посоветовать худеть медленно. все.

паранойя - классная штука

:))) 2.5... скинул типа и все, отдыхать? Неее дружище... если держать форму, то начинать сейчас и продолжать всю жизнь.      С одного места жир убрать нельзя.. нету такого механизма точечной редукции в природе.  Жир жгеться кардио-нагрузками... как правило, свыше 40 минут нагрузка - запускает механизм расхода энергии из жира..... до 40 минут - из мышц - гликоген.. то есть горят сначала мышцы а потом жир.... Короче если короче: Начни с бега.. т.е. разминка минут 10..... пробежка для начала в легком режиме..шаг-бег если не бежится - 10 минут заминка..... 2-3 раза в неделю.       а еще 2 раза в неделю физо... отжимания, приседы, подтяги и пресс.... вот! Почему бег? потому что когда просыпаешся и вспоминаешь что вчера пробежал 10 - 20 км (потом так будет).... так чувствуешь результат и это стимулирует к дополнительным нагрузкам.....   +диета .... через 2 месяца..ну не знаю увидишь ли результат, но чувствовать будешь себя хорошо! А летом продолжишь заниматся бегом в жару, так вообще весть жир слетит, появится рельеф....... Короче к бою! )

Хачу бабу потолсче (с)Коля М.


Потому твоя задница - биологический аккумулятор на черный день. Причем, полагаю, с "точки зрения" природы (и учитывая нравы кроманьонцев и неандертальцев, а также папуасов, некоторых племен Африки и Сандвичевых островов)  - не только для тебя, ха ха...

:>

мой тренер говорит в шуточной форме- день голодать. день не жрать, день капельница, все чередовать :D

на самом деле вам просто стоит научится есть небольшими порциям, идти не на колличество еды, а на качество. ешьте рыбу, коричневый рис, цельнозерновые хлебцы, нежирное мясо. попробуйте заниматся спортом, я раньше была флегмой и ленивцем, спортом вообще никогда не занималась, но стоит попробовать привить себе эту чудестную полезную привычку, и вы будете себя карать за то, что раньше не занялись этим.

Еще чуток набери, и будешь как Бендер !

да было такое...я купила джтнсы на зиму думала растолстею..и купила побольше...так они оказались ещё и с ликрой..так что теперь висят на мне..((вот думаю отдать подружке она потолще..

прочитал твой вопрос и подумал: -Разве у Штор есть размеры? - Я вроде свои ШТОРЫ покупал как то по метражу... а при чем тут еще твое тело - толстеть или худеть что бы под шторы подходить, когда в комнате находишься, так что ли? В общем улыбнулся и понял что не правильно прочитал. НО так даже интересней! Толстей - что б было за что подержаться ночью - Лучше плавать по волнам, чем разбиваться об скалы!