сколько нужно прыгать на скакалке в день чтобы похудеть(девушке)? очень нужно

Лучший ответ

SportPit 3 (654)313 12 лет

3 сета по 250+ раз

Ответы

drey22 4 (1071)315 12 лет

не забывай на диете прыгать
Frolovas_kundze (33) 6 (18628)21242 12 лет

много, но чтобы похудеть, хорошо бы правильно питаться и хотя бы прес качать или бегать.
Andy Ocean 4 (1296)21541 12 лет

Зависит от того какая у мужа скакалка!
annakon11 6 (5072)62688 12 лет

30 минут
Сая (35) 7 (88982)9159470 12 лет

100 раз хватит + пресс + отжимания + приседания + разные упражнения при таком подходе я 3 года держала вес и даже иногда сбрасывала

Похожие вопросы

Реально ли похудеть с помощью скакалки ? 100 прыжков в день ?
Если только с 1000 начинать
Грудь всегда худеет от бега, скакалки и других сотрясений, или есть компромисс?
когда худеет туловище, худеет грудь. чтобы не повисла можно посоветовать худеть медленно. все.
Женщины и девушки сколько вам нужно пить в день воды, чтобы похудеть?
для достижения цели- литров 6 в день
Как похудеть за 3 дня на пару килограмм?
Я очень быстро похудела лишь 1 способом- не есть. Но настраивать себя нужно тоже уметь. Правда тут и до анорексии не далеко таким способом. Пей водички больше и кушай очень мало,но так, чтобы не голодать. Главное, для себя четко определи-для чего тебе худеть, и всё получится))) Удачи!
Как похудеть на 7 кг за 2 дня?
esli proffesional'no postavit' klizmu to mozhno skinut' ves do 3-4kg (eto ne shutka)
+ esli pitatsa risom i ne upotrebljat' zhirov nikakih drugih, to tozhe mozhno ewe 2-3kg dobavit'... no oni vernutsa kak tol'ko obratno na4nesh kushat'... NO! pitanie nado sil';nej sbalansirovat' - 4tobi upadka sil ne bilo!
+ kazhdij den' po 5km beg truscoj - 1-2kg mozhno sdelat'...

eto ekstremal'nie meri dlja visushivanija organizma dlja sportsmenov ;)
Сколько грейпфрутов надо есть каждый день, чтобы похудеть?
почитай тут

http://www.azbukadiet.ru/2008/04/07/grejpfrutovaya-dieta.html
как можно похудеть на 5 кг за день ?
спорт спорт
Как похудеть за день на 10 кг?
отрубить себе что-нибудь
как млин похудеть за 4 дня?
первые 3 дня - по 2 кг яблок\день
вторые 3 дня - по литру кефира\день
третьи 3 дня - по 500 гр. отварной курицы\день

сама так похудела на 4 кг (за первые 4 дня).

Только после этого набрала 20 кг за год... Подумай, стоит ли это того?
как питатся на лат в день,и не худеть?
Овсянка,сер, каши разные кушай, ничего лишнего , покупай сою(иногда курицу) , супер суп 1-2 ножки курицы , пол пачки макарон + 1 луковица , обжарить лук (порезанный) , курицу водой залить и сварить (бульон) , туда лук , потом макароны и варить до готовности макарон , соль, перец , или приправы , всё )