Дайте совет - как быстрее уснуть?

Мне очень помогает уснуть усталость от работы...
Ещё книгу почитать, глаза сами начинауют слипаться.
Задумываться о безупречной жизни, В которой ты всё можешь позволить, и что-бы я делал в такой ситуации.

стакан вина и какую нибудь дребедень на экране типа мультиков

Самое главное - закрыть глаза, лечь в удобную позу и прислушаться к дыханию. Долго слушать дыхание.

Самый лучший и проверенный способ. Ни о чём ни думать, кроме как о своём дыхании.

вруби фильм,и усыпай

погуляй , валерьянки и в постель

relax. ложись, закрой глаза и просто засыпай =)

Я читаю книги, когда уснуть не могу, со временем глаза сами закрываются, а ещё можно лечь, обнять что то, отключить мысли и тогда само собой получается заснуть   у меня тоже проблемы со сном  

Кипяченное молоко с медом?  

молотом по бошке

Arms And Sleepers - Matador (Bedside Version)
слушай, наслаждайся)) горовят что пол автобуса вырубало )

В горячий душ, а потом  

Сьесть кусочек сыра (он помогает организму вырабатывать гормон сна) и сделать себе кромешную темноту и не вылезать из неё