Девушки,а Вам приходилось худеть более чем на 7 кг ?

Я когда в качалку пошёл -14 сделал

приходилось, но очень быстро их обратно набрала

не, максимум на 2-3)

нет

нет.с моими 157см и весом в 49-50кг, если я похудею я буду кощеем

хм... мои максимальный вес был 72    сейчас 61... как то само рассосалось

Мой максимум был 4 кг.))

ага, просто после обеда не ел по рабочим дням месяца 3    в остальное время и по выходным питался как обычно, в т.ч. по фастфудам

приходилась, бегала и пресс качала и ела мало очень

да, я раньше весила почти 70 кг, ничего не делала, само как-то похуделось

я всегда стараюсь поддерживать себя в форме, поэтому большого веса никогда не набирала.
мах.2 кг лишних..занималась спортом и очень много пила воды когда появлялся лишне пару кг

было дело. В моей случаи помогает только спорт   диеты все эти - фигня.. лучше кушать хорошо,но лишний раз больше двигаться  

на 10 - ограничивала в еде - сильно ограничивала....
бало заболевание которое лечили сильными гормонами,  по этому организм сума сошол ....набрался вес за пол года... держался 2 года (ни голодания ни спорт не помогали) ... похудеть удалось только после того как вся дрань вышла из организма.

нууу я когда то похудела на кг 12 где то, если не больше   не понятно если честно каким образом) как плаваньем перестала заниматься худеть стала, не знаю связано это или нет  

Я не умею сидеть на диетах. Для меня спорт легче. Но и то иногда ленюсь. Но у меня вес не меняется вот уже полгода, вообще редко скачет. Тогда зачем худеть, ели и так всё ок? Само всё рассасывается. Я ещё формируюсь, так что пофиг)) Но вообще, БЕГАТЬ ПОЛЕЗНО!

13 кг..нервы.