Похожие вопросы
- после тренеровок на качалке у всех что нибудь болит?не качалке - по любому
- Стоит ли идти в качалку если через пару часов после тренировки я пойду в бар?stoit ja 100 raz tak delal :D po pjatnicam ne propadut rezultati nesci
- Какую можно подобрать программу тренировок для качалки если по понедельникам и четвергам ходишь на бокс? Качалка - вторник и пятница? Вторник - Грудь/Икры
Среда - Пресс/Cпина
Суббота - Бицепс/Ноги Икры
Воскресенье - Трицепс/Дельты
Можно совместить, но 2 дня - будет слабовато :/
Только грудь - трицепс, спину - бицепс, спину - ноги и грудь - ноги лучше не совмещать. - стоит ли идти на тренировку если немного воспалено горло?утром болит потом днем проходит.если нет температуры и общего недомогания,то не стоит пропускать тренировку
хотя,это может быть началом заболевания,надо смотреть по состоянию - Если немного пробита голова, можно ли мыть волосы? А идти на тренеровку? Ранка примерно 1 см,не глубокая.Если просто царапинка, то ничего страшного. А если чуть серьезней простой ранки, то я бы обратился к врачу.С головой не шутят, там всё таки мозг.) Ранку надо как следует обработать, хотя бы в домашних условиях.Там же кровоток в мозг, нельзя допустить гноя/микробов. После тренировки, душа, желательно обработать эту ранку.Главное следить за заживлением, и все будет хорошо. Удачи!
- Какую литературу предпочитаете читать, чтобы немного уйти от реальности? русскую классику второй половины 19 века.
- Если бы вдруг открылся аналог ирц.лв, только немного интереснее, остались бы здесь или ушли туда..?? За предательство расстрел!
- Если передний ряд зубов прямой, а те дальние зубы после клыков и дальше, ушли немного во внутрь, стоит ли это исправлять? Смотря сколько тебе лет :D И сам решай надо тебе или нет, хотя я бы неделал, трата денег... (больших)
- Хардгейнеру с быстрым обменом веществ и тонкими костями, не питаясь спортивным питанием, принимая пищу 1-2 раза в день немного, но при этом 3 раза в неделю тренировка, реально серьезно накачаться за 1-2 года?У тебя показатели как у меня до начала кача.Я тренировался 3 раза в неделю ,правда жрал немеренно.За год набрал + 9 кг
P.S.Питаясь 2 раза в день без добавок ты ничего не наберешь.