Есть ли какие-нибудь упражнения или советы чтобы легче было бы научиться крутить мячик на пальце?

На талии?
Делать корпусом круговые движения. Ноги на ширине плеч, можно и шире, в зависимости - как удобно.
Делая эти (круговые) движения, проделываешь с обручем. Можно в начале делать быстро, а то на медленной скорости может и упасть.

Не все заслуживают прощения. Самое легкое вообще пристрелить.

Встречный вопрос - можно-ли научиться трахаться, наяривая писюн искусственной вагиной в такт порнухе?

по факту, если код писал нормальный человек, то его и разбирать не надо, всё раскидано по модулям, микро-сервисам, всё написано чётко без всяких извращений.
обычно начинающие программисты воротят хер поймешь что, какие-то сложные конструкции, трансформации и т. д.

лично я, юзал гитхаб репозитории, которые упоминали на хабре, хакере и т.д. там обычно и код с комментами и всё четко раскидано без лишнего месева

я лично никогда так не делал. Да вообще я всегда сам всё решаю

Разумеется, когда в центре.
В этом случае центробежная сила намного меньше влияет на ребёнка.
И, как следствие, вращать платформу легче...

да я не только делаю я еще и думаю одновременно несколько мыслей

Надо найти себе обязанность, увлечение, работу, и тому подобное, что просто времени и на алкоголь и возможности выпить просто не будет, ты будешь тогда не в состоянии выпить, если на утро ты обязан быть в полном здравии и не кого волновать не будет, что у тебя пох и тебе плохо. Надо эту пустую нишу, которую ты сейчас забиваешь алкоголем забить чем нибудь другим более полезным.

Под душой здесь я понимаю бессознательное (я материалист)
Во-первых, не бойтесь себя - даже если Вы чудовище, то кроме Вас никто не услышит. Т.е. надо настроиться на то, что Вы готовы принять себя любым и сказать самому себе о себе все.
Во-вторых, пользуюсь советом "Думай не о проблеме, а о ее решении" - достаточно разумно не циклиться на "все плохо", а искать решение

Обычно мы не можем себе помочь, когда мы не уверены в себе, не знаем что хотим и не можем выбрать, что для нас лучше...
В таких ситуациях, я прошу проанализировать ситуацию со стороны, например, подругу.. пока она говорит варианты, я слушаю свое сердце и делаю выбор.. а потом , даже , если возникают сомнения, откидываю их и иду к цели, изначально поставленной, т.к. решение было принято, а свои капризы, страхи проглатываю через "не хочу, не могу" и все ок. Еще не приходилось жалеть.