Есть тут те, кому врачи выписывали снотворные средства? И у кого они остались?

Сильное - нет. А на основе трав (оно слабое) мне кажется можно. Но всё равно таблеточки на траве мне посоветовал семейный, они 100% без рецепта.
И если хочешь сильное - то семейный тебе даст направление к какому-то врачу (забыла к какому, не психологу, но в этом репертуаре), а к нему ещё надо записаться...и т.д.

Есть хорошие таблетки на основе трав российские, называются - Вечерние. В составе хмель, мелиса, валериана и еще что-то. Очень хорошо помогают уснуть!

Тяжелая работа, истощающий секс

200 грамм водки залпом и в люлю. вырубает отлично! если постоянно проблемы со сном, то холодный душ и в люлю. если страшно, то пробежка вечерком, тёплый душ и в люлю. Если лень, то тёплого молока с печеньем или лёгкий суп и в люлю, если диета и вечером не едим, то руку на грудь и считаем - сколько ударов делает сердце в минуту. а потом вторую минуту, с целью - добиться меньше ударов (дышать медленнее). Если не хочется так, то закрываем глаза и быстро вдыхаем и медленно выдыхаем уже в постели. После 30 таких упражнений - функции организма замедлятся и уснуть намного легче. Ну и общие рекомендации, чтобы вообще не страдать бессонницей: режим дня (хотя бы перед сном раздеваемся и чистить зубы - организм сам тогда уже знает, что идём спать и готовится), не есть за 4 часа до сна сладкого, солёного, чай, кофе, лимонады, консервированную еду. Есть что-то попроще и мало. Если ничего не помогает, то без врача и лекарств - никак - это болезнь. Кстати, если Вы в отпуске и мало двигаетесь, то больше 6 часов лучше не спать - проблемы со сном будут.
Имейте ввиду - нерегулярный сон нарушает внутренние часы организма, сбивает настройку работы органов, что чревато болезнями, плохим настроением и воспитывает лень, а это делает нашу жизнь очень тягостной. Мы ведь хотим получить удовольствие от каждого мгновения, что переживаем, пока не спим? ;)

Попить больше жидкости, преимущественно воды.

В себе (шутка) Рецепт прихвати, с заверенным переводом.

Направить средства в другую цель?

абсцесс народными средствами не удаляется,это обширное воспаление ткани
проникающее вглубь с образованием гнойного очага
ели не помогла мазь вишневского,ихтиоловая и столетник,то не слушай ни про какую ромашку,это как мёртвому припарка,обращайся к хирургу

С поиска яиц, естественно ))))))))))))))

если они синеватые, то еще можно что то сделать, поинтересуйся процедурами, есть био-масла разные. Если они уже белые,  то все, мне кажется.